Zupa z melona gorzkiego, małży, soi
żeberek wieprzowych

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Orzeźwiająca letnia zupa łącząca słodkawą goryczkę melona, soczyste żeberka, świeże małże i pożywną soję, gotowana do idealnej lekkości.

↓ Składniki ↓ Kroki

W upalne dni letnie tradycyjna mądrość kulinarna sięga po chłodzące i równoważące składniki, które pomagają oczyścić organizm z wewnętrznego gorąca i pobudzają apetyt. Ta kojąca zupa łączy charakterystyczny, słodko-gorzki profil żebrowanego melona gorzkiego z morską świeżością całych małży oraz bogatą, głęboką nutą żeberek wieprzowych i soi. Dokładne usunięcie gąbczastego, białego miąższu melona sprawia, że po każdej łyżce na podniebieniu pozostaje delikatna, przyjemna słodycz.

Miska zupy z melona gorzkiego, małży, soi i żeberek wieprzowych z czystym wywarem i świeżymi składnikami
Miska zupy z melona gorzkiego, małży, soi i żeberek wieprzowych z czystym wywarem i świeżymi składnikami
Przygotowanie2 hr 15 mins
Gotowanie40 mins
Łącznie2 hr 55 mins
Porcje4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie320 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Namocz ziarna soi
    Woda wlewana do ceramicznej miski wypełnionej suszoną soją w celu rozpoczęcia namaczania.

    Wlej czystą wodę do małej miski zawierającej suszoną żółtą soję, aby moczyć ją przez dwie godziny, aż ziarna staną się miękkie.

    Tip: Pamiętaj o dokładnym namoczeniu soi, aby zmiękła odpowiednio przed gotowaniem na wolnym ogniu.
  2. 2Pokrój żeberka wieprzowe
    Ostry nóż krojący surowe żeberka wieprzowe na mniejsze porcje na drewnianej desce do krojenia.

    Umieść surowe żeberka wieprzowe na drewnianej desce do krojenia i użyj noża, aby pokroić je na mniejsze, wygodne kawałki.

    Tip: Krój równomiernie między kośćmi, aby uzyskać jednolite kawałki do gotowania.
  3. 3Zblanszuj żeberka wieprzowe
    Surowe żeberka wieprzowe gotujące się w garnku ze stali nierdzewnej z dymką i plastrami imbiru.

    Przełóż pokrojone żeberka wieprzowe do garnka z wodą, dodając zawiązane w supełki cebulki dymki, plasterki imbiru oraz odrobinę wina do gotowania, aby usunąć zanieczyszczenia.

    Tip: Blanszowanie w aromatycznej wodzie pomaga wyeliminować wszelki dziki posmak mięsa.
  4. 4Usuń biały miąższ melona
    Nóż używany do zeskrobowania gąbczastego białego miąższu i nasion z wnętrza przekrojonego na pół surowego melona.

    Odciągaj końce melona gorzkiego i przekrój go wzdłuż na pół. Użyj noża lub solidnej łyżki, aby ostrożnie wyskrobać wszystkie nasiona oraz gąbczasty biały miąższ ze środka.

    Tip: Biały miąższ zawiera większość intensywnej goryczy melona, więc jego dokładne usunięcie uczyni zupę smaczniejszą.
  5. 5Pokrój melon gorzki
    Zielony melon gorzki krojony na grube plastry na drewnianej desce do krojenia.

    Weź oczyszczony zielony melon gorzki i pokrój go w gruby, prostokątny kształt na drewnianej desce do krojenia po usunięciu białego miąższu.

    Tip: Dokładne wydrążenie białego miąższu zmniejsza gorycz melona.
  6. 6Umyj melon z solą
    Ręce myjące kawałki melona gorzkiego w szklanej misce z wodą i solą.

    Umieść kawałki melona w szklanej misce wypełnionej wodą z odrobiną soli, myjąc je ręcznie, aby dodatkowo zmniejszyć gorycz.

    Tip: Przemycie z odrobiną soli pomaga wyciągnąć nadmiar gorzkich soków.
  7. 7Skomponuj składniki w garnku
    Zblanszowane żeberka wieprzowe wsypywane do białego ceramicznego garnka zawierającego soję i małże.

    Dodaj zblanszowane żeberka wieprzowe, surowe małże, namoczoną soję oraz plastry imbiru do białego ceramicznego garnka do duszenia, zalej czystą wodą i przykryj, aby gotować na wolnym ogniu.

    Tip: Gotuj na średnio-małym ogniu przez 30 minut przed dodaniem melona gorzkiego.
  8. 8Dodaj wodę do garnka
    Woda wlewana z dzbanka do ozdobnego ceramicznego garnka wypełnionego żeberkami i soją.

    Wlej czystą wodę ze szklanego dzbanka pomiarowego bezpośrednio do garnka na zblanszowane żeberka, soję i plasterki imbiru, aby przygotować bazę do gotowania.

    Tip: Upewnij się, że poziom wody całkowicie pokrywa wszystkie składniki w garnku.
  9. 9Dodaj melon gorzki
    Zielone kawałki melona wrzucane łyżką do garnka z gotującą się zupą.

    Dodaj przygotowane posiekane kawałki melona do gotującego się wywaru po tym, jak żeberka i fasola gotowały się przez trzydzieści minut.

    Tip: Dodanie melona w późniejszej fazie gotowania pomaga zachować jego żywy zielony kolor i chrupką teksturę.
  10. 10Sprawdź składniki zupy
    Metalowa łyżka nabierająca ugotowane żeberka, małże i melon z garnka z zupą.

    Użyj metalowej łyżki, aby wyłowić małża, kawałek ugotowanego żeberka oraz trochę melona z gotującej się zupy w celu sprawdzenia stopnia ugotowania i konsystencji.

    Tip: Dopraw zupę odrobiną soli na tym etapie, aby uzyskać świeży i słodkawy profil smakowy.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku po całkowitym ostygnięciu. Małże najlepiej smakują świeże i po odgrzaniu mogą stać się nieco twardsze.
Odgrzewanie
5-10 min
Podgrzewaj delikatnie na kuchence na średnio-małym ogniu, aż całe danie będzie ciepłe. Unikaj silnego wrzenia, aby nie przesuszyć małży.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~65 minut w stałym tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~75 minut rutynowych prac domowych.
Rekreacyjna jazda na rowerze
~50 minut w swobodnym tempie (~15 km/h).

Często Zadawane Pytania

Kluczem jest dokładne wyskrobanie białego, gąbczastego miąższu oraz nasion ze środka melona. Przemycie pokrojonych kawałków odrobiną soli również pomaga usunąć nadmiar goryczy przed wrzuceniem ich do garnka.
Świeże małże zapewniają wywarowi najlepszą naturalną słodycz, jednak pakowane próżniowo lub mrożone mięso małży może posłużyć jako wygodna alternatywa, jeśli świeże są niedostępne.
Dodanie melona po tym, jak żeberka i soja gotowały się już przez 30 minut, zapobiega zbytniemu rozgotowaniu warzywa i pomaga mu zachować żywy zielony kolor oraz chrupkość.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?