Wytrawna zupa
małżami, grzybami i pastą sojową

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewająca, pełna smaku umami zupa ze świeżymi małżami, aromatycznymi grzybami i chrupiącą kapustą bok choy, przygotowana w kilka minut.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta zupa z pastą sojową to doskonały przykład na to, jak z prostych składników można wydobyć głęboki, satysfakcjonujący smak. Baza przygotowana ze skwierczącego boczku i aromatycznych przypraw tworzy idealne tło dla słodyczy owoców morza oraz ziemistego aromatu grzybów. To pożywny i kompletny posiłek, który z dodatkiem świeżych warzyw daje poczucie domowego ciepła.

Miska wytrawnej zupy z małżami i pastą sojową, udekorowana grzybami i świeżą kapustą bok choy.
Miska wytrawnej zupy z małżami i pastą sojową, udekorowana grzybami i świeżą kapustą bok choy.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie250 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Podsmażanie boczku
    Kawałki boczku skwierczące i rumieniące się w gorącym woku.

    W rozgrzanym woku podsmaż plasterki boczku na smalcu, aż staną się aromatyczne i lekko zrumienione. Pozwoli to wytopić tłuszcz, który stanie się bazą smakową zupy.

    Tip: Upewnij się, że wok jest wystarczająco gorący, aby boczek dobrze się zrumienił.
  2. 2Podsmażanie aromatów
    Zielona cebulka, imbir i czosnek smażone wraz z boczkiem w woku.

    Dodaj posiekaną zieloną cebulkę, plasterki imbiru oraz czosnek do woka z boczkiem. Smaż przez chwilę, aż aromaty staną się wyraźnie wyczuwalne.

    Tip: Często mieszaj składniki, aby zapobiec przypaleniu czosnku i cebulki.
  3. 3Dodawanie grzybów
    Pokrojone grzyby smażące się w woku z boczkiem i aromatami.

    Dorzuć pokrojone grzyby do woka. Smaż przez kilka minut, aż zmiękną i zaczną uwalniać soki.

    Tip: Grzyby doskonale wchłaniają smaki, więc pozwól im chwilę podsmażyć się w tłuszczu z boczku.
  4. 4Dodawanie małży
    Świeżo oczyszczone małże dodawane do woka z boczkiem i grzybami.

    Dodaj oczyszczone małże do woka i wymieszaj je dokładnie z bazą z boczku i grzybów, aby równomiernie rozłożyć składniki.

    Tip: Upewnij się, że małże zostały dokładnie wypłukane z piasku przed dodaniem.
  5. 5Doprawianie pastą sojową
    Pasta sojowa wmieszana do gotującego się wywaru z małżami i warzywami.

    Dodaj łyżkę gęstej pasty sojowej do gotującego się wywaru. Całość dokładnie wymieszaj, aby pasta w pełni rozpuściła się i nadała zupie głęboki smak.

    Tip: Dostosuj ilość pasty do własnych preferencji dotyczących słoności i intensywności smaku umami.

Przechowywanie

Lodówka
1 dzień
Najlepiej spożyć od razu, ale resztki można przechowywać w szczelnym pojemniku przez jeden dzień. Przed odgrzaniem wyjmij małże ze skorupek.

Spalanie Kalorii

Joga w marszu
Około 1 godzina uważnej jogi w trakcie spaceru.
Sprzątanie domu
Około 1 godzina lekkiej aktywności domowej.
Szybki marsz
Około 50 minut jednostajnego ruchu.

Często Zadawane Pytania

Możesz użyć lekkiego bulionu drobiowego lub warzywnego dla większej głębi, jednak połączenie boczku i małży zapewnia wystarczająco dużo naturalnego smaku umami, więc woda jest w zupełności wystarczająca dla czystego profilu smakowego zupy.
Małże są gotowe, gdy ich muszle całkowicie się otworzą. Jeśli po zalecanym czasie gotowania muszla małża pozostaje zamknięta, należy ją wyrzucić.
Możesz pominąć boczek i smalec, podsmażając aromaty na oleju roślinnym, a sos ostrygowy zastąpić wegetariańskim sosem do stir-fry lub odrobiną większej ilości pasty sojowej dla odpowiedniego smaku.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?