Kojąca koreańska zupa kimchi
tofu (Kimchi Jjigae)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzej się tą wyrazistą i pikantną koreańską zupą kimchi z tofu. Pełna miękkiego tofu, pożywnego luncheon meatu i ziemistych grzybów, stanowi idealny dodatek do miski parującego ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Często znany jako Kimchi Jjigae, ten głęboko kojący gulasz jest podstawą w koreańskich domach. Połączenie sfermentowanego kimchi, mięsnego luncheon meatu i jedwabistego tofu tworzy piękną harmonię ostrych, kwaśnych i wyrazistych smaków, które sprawdzą się szczególnie w chłodny dzień. Zbudowanie aromatycznej bazy na samym początku nadaje tej nowoczesnej odsłonie wyjątkowo głęboki i złożony bulion.

Tętniący życiem, bulgoczący garnek koreańskiej zupy kimchi z tofu, delikatnym luncheon meatem i świeżymi grzybami enoki.
Tętniący życiem, bulgoczący garnek koreańskiej zupy kimchi z tofu, delikatnym luncheon meatem i świeżymi grzybami enoki.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje2-4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie400 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój luncheon meat
    Luncheon meat krojony równomiernie na drewnianej desce za pomocą noża.

    Umieść blok luncheon meatu na drewnianej desce do krojenia i użyj czarnego noża, aby pokroić go w jednakowe plastry. Nie śpiesz się, aby upewnić się, że plastry są równe i będą gotować się równomiernie.

    Tip: Trzymaj palce podwinięte do wewnątrz, aby bezpiecznie prowadzić nóż podczas krojenia.
  2. 2Pokrój tofu
    Blok jędrnego tofu krojony na równe kawałki na drewnianej desce do krojenia.

    Weź blok jędrnego tofu i połóż go na drewnianej desce do krojenia. Używającego czarnego noża pokrój tofu na równe kawałki, przygotowując je do garnka z zupą.

    Tip: Ostry nóż zapobiegnie kruszeniu się miękkiego tofu podczas krojenia.
  3. 3Przygotuj sos
    Składniki sosu mieszane razem w metalowym garnku za pomocą łyżki.

    W metalowym garnku połącz proszek chili, ziarna sezamu, cukier, pastę chili, jasny sos sojowy i szklankę wody. Użyj łyżki, aby dokładnie wymieszać wszystkie składniki sosu, aż się połączą.

    Tip: Wymieszaj pastę chili całkowicie z płynem, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaku.
  4. 4Podsmaż aromaty i ziemniaki
    Kawałki zielonej cebulki, ząbki czosnku i kawałki ziemniaków skwierczące w oleju w białym garnku do gotowania.

    Dodaj trochę oleju do garnka i podsmaż razem zieloną cebulkę, czosnek i kawałki ziemniaków, aby zbudować aromatyczną bazę zupy.

    Tip: Delikatne podsmażenie czosnku i cebuli na początku uwalnia ich olejki eteryczne do oleju, wzbogacając ogólny bulion.
  5. 5Ułóż plastry tofu
    Plastry tofu ułożone schludnie na warstwie ugotowanych kawałków ziemniaków i czosnku w białym garnku.

    Ostrożnie umieść pokrojone tofu w garnku, układając je schludnie na wierzchu podsmażonej bazy ziemniaczanej.

    Tip: Nałóż plastry tofu lekko na siebie wokół krawędzi garnka, aby uzyskać atrakcyjny wygląd i równomierne rozprowadzenie ciepła.
  6. 6Dodaj luncheon meat
    Plastry luncheon meatu dodawane między innymi składnikami na patelni.

    Ostrożnie umieść plastry luncheon meatu na patelni, układając je ładnie między istniejącymi składnikami. Zapewnia to, że każda sekcja dania wchłonie wyraziste smaki.

    Tip: Rozłóż mięso równomiernie po patelni, aby uzyskać zrównoważone gotowanie.
  7. 7Dodaj grzyby enoki
    Grzyby enoki umieszczane w garnku pośród ułożonego tofu i plastrów luncheon meatu.

    Dodaj pęki świeżych grzybów enoki do garnka, wypełniając przestrzenie pomiędzy pozostałymi składnikami.

    Tip: Przytnij korzeniowe końce grzybów enoki i delikatnie oddziel je przed dodaniem, aby uzyskać lepszą absorpcję tekstury.
  8. 8Udekoruj świeżym chili
    Plastry świeżego czerwonego chili ułożone schludnie na kopcu grzybów enoki i tofu w białym garnku.

    Umieść tętniące życiem plasterki świeżego czerwonego chili na wierzchu grzybów, aby dodać odrobinę koloru i subtelnego kopa.

    Tip: Dostosuj ilość świeżego chili w zależności od preferowanego poziomu ostrości.
  9. 9Wlej doprawiony czerwony sos
    Czerwony pikantny sos z ziarnami sezamu wlewany na ułożone tofu i grzyby w garnku.

    Wlej przygotowany czerwony sos równomiernie na ułożone składniki w garnku, pokrywając warstwy.

    Tip: Wcześniej dokładnie wymieszaj proszek chili, ziarna sezamu, cukier, pastę chili, jasny sos sojowy i szklankę wody, aby zapewnić równomierny profil smakowy.
  10. 10Dodaj wodę i duś
    Woda wlewana z przezroczystego pojemnika do garnka wypełnionego warstwowymi składnikami i czerwonym sosem.

    Wlej do garnka tyle wody, aby składniki były w większości zanurzone, a następnie przykryj i duś przez 10 minut.

    Tip: Zapewnij odpowiednią regulację ognia, aby bulion dusił się równomiernie bez wykipienia.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3-4 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku. Smaki często pogłębiają się i stają lepsze następnego dnia.
Odgrzewanie
5-8 min
Odgrzewaj delikatnie na kuchence na średnim ogniu, aż będzie gorące, dodając odrobinę wody, jeśli bulion zbyt mocno odparował.

Spalanie Kalorii

Bieg
~45 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).
Szybki marsz
~1 godzina 20 minut w stałym tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~1 godzina 35 minut ogólnego sprzątania.

Często Zadawane Pytania

Oczywiście! Miękkie lub jedwabiste tofu to doskonały wybór dla uzyskania gładkiej tekstury, choć podczas gotowania będzie się nieco łatwiej rozbijać.
Kluczem do głęboko doprawionego gulaszu kimchi jest użycie dojrzałego, kwaśnego kimchi. Jeśli Twoje kimchi jest zbyt świeże, zupie zabraknie kwaskowatości. Możesz dodać odrobinę soku z kimchi lub odrobinę białego octu, aby to zrekompensować.
Wcale nie. Chociaż luncheon meat dodaje popularnego, mięsnego i tłustego elementu, możesz go z łatwością zastąpić boczkiem wieprzowym, wołowiną lub całkowicie pominąć mięso, tworząc wersję wegetariańską.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?