Koreańska pikantna zupa
miękkim tofu (Sundubu-jjigae)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Kojąca, koreańska pikantna zupa z jedwabistym tofu, grzybami i aromatycznymi przyprawami, gotowana w esencjonalnym bulionie chili z dodatkiem jajka.

↓ Składniki ↓ Kroki

Sundubu-jjigae to uwielbiany klasyk koreańskiej kuchni domowej, tradycyjnie podawany w stanie wrzenia w ciężkim, czarnym kamiennym naczyniu. Ta wyrazista zupa opiera się na aromatycznej bazie z olejów, proszku chili oraz esencjonalnego bulionu, które łączą się ze sobą, podczas gdy miękkie tofu delikatnie wchłania wszelkie smaki.

Parująca, żywo czerwona koreańska pikantna zupa z miękkim tofu w tradycyjnym czarnym kamiennym garnku, udekorowana zieloną cebulką i ziarnami sezamu
Parująca, żywo czerwona koreańska pikantna zupa z miękkim tofu w tradycyjnym czarnym kamiennym garnku, udekorowana zieloną cebulką i ziarnami sezamu
Przygotowanie10 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie20 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie320 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Wlej oleje do garnka
    Olej roślinny i sezamowy wlewane do ciemnego kamiennego naczynia na palniku.

    Wlej równe części oleju roślinnego i sezamowego do czarnego kamiennego garnka na kuchence, aby przygotować bazę zupy.

    Tip: Połączenie oleju roślinnego i sezamowego zapewnia wysoką temperaturę dymienia przy jednoczesnym zachowaniu bogatego, orzechowego smaku.
  2. 2Podsmaż aromatyczne dodatki
    Posiekana czerwona i zielona cebula podsmażana w gorącym oleju w czarnym naczyniu.

    Dodaj posiekaną czerwoną cebulę oraz zieloną cebulkę do garnka z mieszaniną olejów i powoli podsmażaj do momentu uzyskania aromatu.

    Tip: Smaż delikatnie na średnio-niskim ogniu, aby cebula zmiękła i uwolniła swoją słodycz bez przypalania.
  3. 3Dodaj proszek chili
    Grubo i drobno mielone chili wsypywane z saszetki do garnka z podsmażoną cebulą i olejem.

    Wyłącz ogień i wykorzystaj ciepło resztkowe, aby dodać grubo i drobnomieloną paprykę chili do garnka, dokładnie mieszając z aromatyczną bazą.

    Tip: Wyłączenie ognia zapobiega przypaleniu proszku chili i nadaniu mu gorzkiego posmaku.
  4. 4Dodaj grzyby
    Grzyby seafood mushrooms na talerzu, gotowe do dodania do garnka.

    Dodaj grzyby do garnka i wymieszaj, aby dokładnie pokryły się mieszaniną oleju i chili.

    Tip: Wcześniejsze otoczenie grzybów w oleju chili pomaga im wchłonąć głęboki smak podczas gotowania.
  5. 5Wlej gorącą wodę
    Gorąca woda wlewana z metalowego czajnika do bulgoczącego kamiennego garnka z grzybami i olejem chili.

    Wlej gorącą wodę bezpośrednio do garnka zawierającego podsmażone grzyby i przyprawy, aby utworzyć bulion zupy.

    Tip: Użycie gorącej wody pomaga utrzymać temperaturę gotowania i przyspiesza proces wrzenia.
  6. 6Dopraw bulion
    Jasny sos sojowy wlewany z butelki do bulgoczącego czerwonego bulionu z grzybami.

    Dopraw wrzący bulion jasnym sosem sojowym, bulionem grzybowym oraz odrobiną cukru, mieszając w celu połączenia smaków.

    Tip: Dodaj w tym momencie łyżkę pasty chili, jeśli preferujesz dodatkową warstwę pikantnej głębi.
  7. 7Dodaj miękkie tofu
    Kawałek miękkiego tofu opuszczany za pomocą łopatki do garnka z czerwoną, gotującą się zupą.

    Dodaj całe opakowanie miękkiego tofu bezpośrednio do gotującej się bazy zupy.

    Tip: Dodaj tofu delikatnie za pomocą łopatki, aby nie rozpadło się całkowicie w bulionie.
  8. 8Wbij jajko
    Jajko wbijane bezpośrednio na środek gotującej się czerwonej zupy z miękkim tofu i grzybami.

    Wbij jajko bezpośrednio na środek gotującej się zupy z tofu.

    Tip: Przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez dodatkowe trzy minuty, jeśli wolisz całkowicie ugotowane jajko.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce, choć miękkie tofu smakuje najlepiej zaraz po przygotowaniu.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewaj delikatnie na kuchence na średnim ogniu do całkowitego zagotowania. Jeśli to możliwe, unikaj kuchenki mikrofalowej, aby zachować teksturę tofu.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~64 minuty codziennego szybkiego marszu.
Spokojna jazda na rowerze
~51 minut spokojnej jazdy na rowerze.
Joga
~96 minut jogi regeneracyjnej.

Często Zadawane Pytania

Miękkie lub jedwabiste tofu jest tradycyjne dla sundubu-jjigae ze względu na swoją konsystencję budyniu, która rozpływa się w ustach. Twarde tofu da zupełnie inną teksturę, ale w ostateczności można je zastosować.
Nie, pasta chili jest opcjonalna. Przepis opiera się głównie na grubo i drobnomielonym proszku chili, który nadaje charakterystyczny czerwony kolor oraz ostrość.
Jeśli wolisz płynne żółtko, wbij jajko w ostatnich minutach gotowania i podawaj od razu. Jeśli wolisz ścięte żółtko, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne trzy minuty, zgodnie z instrukcją.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?