Pikantny koreański gulasz wołowy
tofu, kimbapem teriyaki i piwnym koktajlem Sunset

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewająca koreańska uczta: pikantny gulasz z wołowiną i tofu przygotowany w ryżowarze, podawany z wybornym kimbapem teriyaki i orzeźwiającym piwnym koktajlem.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ten sycący posiłek łączy wyraziste, pikantne smaki klasycznego koreańskiego gulaszu w stylu sundubu z doskonałą teksturą domowego kimbapu. Gulasz przygotowany bez wysiłku w nowoczesnym ryżowarze oferuje delikatną wołowinę i jedwabiste tofu przesiąknięte bogatą pastą chili. To idealna propozycja na przytulny wieczór, zwieńczona warstwowym owocowo-piwnym drinkiem.

Ciemna ceramiczna miska z pikantnym koreańskim gulaszem wołowym z tofu, w towarzystwie kimbapu teriyaki i piwnego koktajlu.
Ciemna ceramiczna miska z pikantnym koreańskim gulaszem wołowym z tofu, w towarzystwie kimbapu teriyaki i piwnego koktajlu.
Przygotowanie25 mins
Gotowanie35 mins
Łącznie1 hr
Porcje2-3 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie750 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Cienko pokrój wołowinę
    Cienkie plastry surowej wołowiny krojone ostrym nożem kuchennym na drewnianej desce.

    Umieść 200 g wołowiny na drewnianej desce do krojenia i pokrój mięso nożem kuchennym w cienkie plastry.

    Tip: Cienkie pokrojenie wołowiny sprawia, że mięso szybciej się gotuje i o wiele lepiej wchłania marynatę.
  2. 2Zamarynuj plastry wołowiny
    Dłoń w rękawiczce mieszająca przyprawy i olej z pokrojoną wołowiną w czerwonym, prostokątnym naczyniu.

    Do pokrojonej wołowiny w czerwonym naczyniu dodaj 12 g jasnego sosu sojowego, 12 g ciemnego sosu sojowego, 4 g skrobi, 30 g wody i 10 g oleju. Następnie dokładnie wymieszaj ręką w rękawiczce i odstaw do marynowania na 15 minut.

    Tip: Marynowanie w skrobi i oleju zatrzymuje wilgoć wewnątrz mięsa, dzięki czemu staje się ono niezwykle delikatne i soczyste.
  3. 3Przygotuj bazę sosu
    Woda nalewana ze szklanego naczynia do małej białej miseczki z koreańską pastą chili i przyprawami.

    W małej białej miseczce połącz 1 łyżkę jasnego sosu sojowego, 1 łyżkę chili w proszku, pół łyżki białego cukru, 1 łyżkę koreańskiej pasty chili i pół małej miski czystej wody. Wszystko dokładnie wymieszaj.

    Tip: Mieszaj bardzo starannie, aż koreańska pasta chili całkowicie rozpuści się w płynnej mieszance.
  4. 4Gotuj bazę gulaszu
    Czerwony sos przyprawowy wlewany do metalowego garnka z podsmażoną cebulą na palniku.

    Rozgrzej olej na patelni, podsmaż posiekaną dymkę i czosnek, aż uwolnią aromat, a następnie dodaj przygotowany wcześniej sos i odpowiednią ilość wrzątku.

    Tip: Wcześniejsze podsmażenie dymki i czosnku buduje bogaty, aromatyczny fundament dla bazy zupy.
  5. 5Przełóż zupę do ryżowaru
    Chochla nabierająca gęstą czerwoną zupę do czarnego wnętrza białego elektrycznego ryżowaru.

    Przelej gotującą się mieszankę zupy z garnka do wewnętrznej misy białego, elektrycznego ryżowaru.

    Tip: Użycie ryżowaru do gotowania gulaszu zapewnia równomierne podgrzewanie bez konieczności ciągłego pilnowania.
  6. 6Dodaj grzyby enoki i tofu
    Pęczek grzybów enoki wkładany do czerwonego bulionu gulaszowego wewnątrz białego ryżowaru.

    Dodaj grzyby enoki i kawałki tofu do gulaszu w misie ryżowaru, i kontynuuj gotowanie przez kilka minut.

    Tip: Ustaw ryżowar na tryb bezciśnieniowy, abyś mógł wygodnie otworzyć pokrywę w połowie gotowania i dodać składniki.
  7. 7Dodaj kiełki fasoli i zamarynowaną wołowinę
    Kiełki fasoli i plastry marynowanej wołowiny wrzucane do bulgoczącego, czerwonego gulaszu w misie ryżowaru.

    Dodaj kiełki fasoli i zamarynowane plastry wołowiny do gotującego się bulionu w ryżowarze. Gotuj, aż mięso zmieni kolor i będzie miękkie, a następnie dopraw odrobiną soli przed podaniem.

    Tip: Wołowinę dodawaj pod koniec gotowania, aby mięso pozostało delikatne i się nie rozgotowało.
  8. 8Przygotuj ryż do gotowania
    Woda wlewana na wypłukany biały ryż wewnątrz misy ryżowaru.

    Dokładnie wypłucz biały ryż i umieść go w wewnętrznej misie ryżowaru. Dodaj czystą wodę oraz 1 łyżkę oleju, po czym wybierz szybki tryb gotowania pod ciśnieniem na 16 minut.

    Tip: Dodanie łyżki oleju pomaga uzyskać błyszczące wykończenie i wyraźne ziarna ugotowanego ryżu.
  9. 9Podsmaż startą marchewkę
    Starta marchew dodawana na rozgrzaną patelnię z olejem.

    Spryskaj patelnię olejem, wsyp startą marchewkę i podsmażaj do miękkości. Dopraw niewielką szczyptą soli.

    Tip: Ścieraj marchewkę równomiernie, aby szybko się usmażyła i łatwo było ją rozłożyć podczas zwijania kimbapu.
  10. 10Usmaż omlet jajeczny
    Roztrzepane jajka smażące się na cienki, żółty omlet na patelni.

    Starannie roztrzep wiejskie jajka. Wylej masę na rozgrzaną patelnię i smaż, aż zetnie się w cienki omlet.

    Tip: Podczas wylewania jajek utrzymuj niską temperaturę, aby uzyskać równomierny, cienki omlet bez przypalania.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 days
Resztki gulaszu i kimbap przechowuj w oddzielnych, szczelnych pojemnikach w lodówce.
Odgrzewanie
5 min
Gulasz delikatnie podgrzej na kuchence aż do zagotowania przed podaniem. Kimbap najlepiej smakuje świeży lub w temperaturze pokojowej.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~75 minut w szybkim tempie (~10 km/h).
Hyrox
~80 minut intensywnego treningu funkcjonalnego.
Pickleball
~1 godzina i 45 minut aktywnej, rywalizacyjnej gry.

Często Zadawane Pytania

Tak, ten przepis możesz z łatwością przygotować w standardowym garnku lub żeliwnym rondlu na średnim ogniu na kuchence, postępując zgodnie z tą samą kolejnością dodawania składników.
Dodanie skrobi i oleju tworzy warstwę ochronną wokół włókien mięsa, która zatrzymuje wilgoć i sprawia, że po ugotowaniu wołowina pozostaje wyjątkowo gładka i delikatna.
Pamiętaj, by bardzo ciasno zwinąć kimbap za pomocą bambusowej maty, lekko posmarować go olejem z zewnątrz i używać ostrego, lekko wilgotnego noża, aby uzyskać czyste cięcia.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?