Autentyczna zupa
kury zagrodowej z makaronem

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Pożywny, regenerujący wywar z wiejskiej kury i delikatnego makaronu, wzbogacony aromatycznym imbirem oraz ziemistymi grzybami shiitake.

↓ Składniki ↓ Kroki

Zupa z tzw. starej kury to klasyk tradycyjnych kuchni, ceniony za głębię smaku, którą może zapewnić jedynie dojrzały, wolnowybiegowy drób. Dzięki powolnemu gotowaniu mięsa z aromatycznym imbirem i grzybami shiitake, bulion zyskuje piękny, złocisty kolor oraz niezwykle złożony, domowy charakter. Ten przepis zmienia prosty składnik w sycące danie z makaronem, które rozgrzeje w każdy chłodniejszy dzień.

Miska domowej zupy z kury z kawałkami mięsa, kapustą bok choy i cienkim makaronem w bogatym, złocistym wywarze.
Miska domowej zupy z kury z kawałkami mięsa, kapustą bok choy i cienkim makaronem w bogatym, złocistym wywarze.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie30 mins
Łącznie45 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie kury
    Cała surowa żółta kura pod kranem z wodą, przygotowywana do włożenia do garnka.

    Kurę dokładnie umyj, a następnie umieść w dużym metalowym garnku z gorącą wodą. Użycie gorącej wody pomaga natychmiast zatrzymać w mięsie pełnię smaku.

    Tip: Usunięcie nadmiaru tłuszczu przed gotowaniem pomoże uzyskać klarowny i mniej tłusty wywar.
  2. 2Dodanie grzybów shiitake
    Pokrojone grzyby shiitake wsypywane z talerza do garnka z kurą.

    Pokrojone grzyby shiitake dodaj do garnka z kurą. Grzyby wchłoną esencjonalny wywar, dodając zupie głębokiego, ziemistego aromatu umami.

    Tip: Świeże shiitake są świetne, ale suszone grzyby po namoczeniu nadadzą zupie jeszcze intensywniejszy smak.
  3. 3Dodanie świeżego imbiru
    Krojenie plastrów świeżego imbiru bezpośrednio nad garnkiem z zupą.

    Kilka plasterków świeżego imbiru wrzuć bezpośrednio do wywaru. Imbir jest kluczowy, ponieważ neutralizuje zapach drobiu i nadaje zupie rozgrzewającą, aromatyczną nutę.

    Tip: Jeśli dobrze umyjesz imbir, możesz zostawić skórkę, która doda wywarowi bardziej ziemistego aromatu.
  4. 4Gotowanie w szybkowarze
    Dłoń zamykająca i blokująca rączkę pokrywy szybkowaru.

    Zamknij szczelnie pokrywę szybkowaru. Gotuj całość przez około 20 minut, aby mięso stało się idealnie miękkie, a bulion zyskał swój złocisty kolor.

    Tip: Zawsze upewnij się, że zawór ciśnieniowy jest ustawiony w pozycji uszczelnienia przed rozpoczęciem gotowania.
  5. 5Gotowanie makaronu
    Pęczek cienkiego makaronu wrzucany do wrzącej wody w woku.

    W międzyczasie zagotuj wodę w osobnym garnku lub woku. Wrzuć makaron do wrzątku i gotuj do miękkości.

    Tip: Wymieszaj makaron od razu po wrzuceniu do wody, aby uniknąć sklejenia się nitek.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Bulion i makaron przechowuj w oddzielnych, szczelnych pojemnikach, aby zachować odpowiednią strukturę składników.
Odgrzewanie
5 minut
Doprowadź bulion do delikatnego wrzenia na kuchence, a następnie dodaj makaron i kapustę bok choy, aby się podgrzały.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~60 minut lekkiego truchtu (ok. 9 km/h).
Hyrox
~65 minut intensywnego treningu funkcjonalnego.
Pickleball
~90 minut aktywnej gry zawodniczej.

Często Zadawane Pytania

Możesz, ale smak będzie znacznie delikatniejszy. Stara kura zapewnia głębszy, bardziej wyrazisty bulion dzięki swojemu wiekowi i aktywności, co jest fundamentem tego dania.
Rozpoczęcie od gorącej wody pomaga utrzymać białka w mięsie, co sprawia, że wywar staje się czystszy, bardziej klarowny i pięknie złocisty.
Możesz gotować kurę w tradycyjnym garnku z grubym dnem, ale musisz wydłużyć czas gotowania do 90–120 minut, aż mięso będzie odchodzić od kości.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?