Soczyste żeberka wieprzowe duszone
paście miso

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Delikatne, rozpadające się żeberka wieprzowe w bogatej, karmelizowanej glazurze miso. To sycące danie wzbogacają aromatyczny imbir, czosnek i słodkawy mirin.

↓ Składniki ↓ Kroki

Potrawy duszone od dawna stanowią podstawę domowej kuchni w Azji Wschodniej, cenione za zdolność do zmieniania twardszych kawałków mięsa w dania rozpływające się w ustach. Ten przepis na żeberka duszone w miso łączy głębokie, bogate w umami nuty sfermentowanej pasty miso z subtelną słodyczą mirinu. Rezultatem jest wyjątkowo pocieszający posiłek, który najlepiej smakuje podawany z prostym ryżem na parze, idealnym do nasiąknięcia każdym kroplą wyrazistego sosu.

Bogate, ciemnobrązowe duszone żeberka wieprzowe glazurowane w wytrawnym miso, posypane świeżą dymką.
Bogate, ciemnobrązowe duszone żeberka wieprzowe glazurowane w wytrawnym miso, posypane świeżą dymką.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie1 hr 20 mins
Łącznie1 hr 35 mins
Porcje4 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj bazę miso
    Zbliżenie na pastę miso nabieraną drewnianą łyżką do szklanej miski.

    Dodaj jedną trzecią szklanki pasty miso do czystej szklanej miski. Ten bogaty, sfermentowany składnik stanowi fundament marynaty.

    Tip: Użyj jasnego miso, aby uzyskać łagodniejszy, lekko słodszy smak, który dobrze komponuje się z wieprzowiną.
  2. 2Dodaj cukier
    Biały cukier wsypywany z małej miseczki do pasty miso.

    Dodaj pół łyżki białego cukru do miski z pastą miso. Cukier pomaga zrównoważyć słony smak miso.

    Tip: Upewnij się, że cukier jest drobnoziarnisty, aby szybciej rozpuścił się w marynacie.
  3. 3Dodaj wodę
    Woda wlewana ze szklanego dzbanka do miski z miso i cukrem.

    Wlej 50 mililitrów wody do miski z miso i cukrem. Pomoże to rozrzedzić pastę i stworzyć gładką marynatę.

    Tip: Użycie wody o temperaturze pokojowej ułatwia wymieszanie pasty miso bez grudek.
  4. 4Dodaj mirin
    Mirin wlewany do szklanej miski z pozostałymi składnikami.

    Wlej trzy łyżki mirinu do miski. Mirin nadaje subtelną słodycz i piękny połysk gotowej potrawie.

    Tip: Jeśli nie masz mirinu, jako zamiennik możesz użyć mieszanki sake i odrobiny cukru.
  5. 5Wymieszaj marynatę
    Drewniana łyżka mieszająca złocisto-brązową marynatę w misce.

    Za pomocą drewnianej łyżki energicznie mieszaj całość, aż składniki się połączą, a marynata będzie gładka.

    Tip: Mieszaj tak długo, aż znikną wszelkie grudki miso, co zapewni równomierny smak żeberek.
  6. 6Marynuj żeberka
    Surowe żeberko zanurzane w gładkiej marynacie miso.

    Ostrożnie włóż kilogram surowych żeberek do miski z przygotowaną marynatą. Dokładnie pokryj każdy kawałek i marynuj przez godzinę w lodówce.

    Tip: Dla bezpieczeństwa żywności mięso podczas marynowania powinno być chłodzone.
  7. 7Wmasuj marynatę
    Dłonie mieszające surowe żeberka w misce z brązową marynatą.

    Użyj dłoni, aby dokładnie wymieszać i pokryć każde żeberko sosem. Wmasowanie marynaty w mięso pomaga smakom wniknąć głębiej przed rozpoczęciem gotowania.

    Tip: Dokładne pokrycie mięsa gwarantuje wyrazisty smak każdego kawałka.
  8. 8Przygotuj garnek
    Strumień oleju wlewany do czystego, jasnoniebieskiego garnka emaliowanego.

    Postaw garnek z grubym dnem na średnim ogniu i dodaj łyżkę oleju. Rozgrzej olej, aż zacznie migotać na powierzchni.

    Tip: Dobre rozgrzanie garnka i oleju przed dodaniem mięsa pomaga uzyskać lepsze obsmażenie.
  9. 9Obsmaż żeberka
    Szczypce umieszczające żeberko w rozgrzanym niebieskim garnku.

    Za pomocą szczypiec ostrożnie włóż żeberka do garnka. Pracuj partiami, jeśli to konieczne, aby nie przepełnić garnka i umożliwić mięsu skuteczne brązowienie.

    Tip: Zachowaj ostrożność podczas dodawania żeberek, ponieważ marynata może powodować rozpryskiwanie gorącego oleju.
  10. 10Zrumień mięso
    Żeberka obracane szczypcami, pokazujące głębokie złoto-brązowe obsmażenie.

    Pozwól żeberkom smażyć się bez ruchu przez kilka minut, aż powstanie złocisto-brązowa skórka. Użyj szczypiec, aby obrócić kawałki i zrumienić je równomiernie z każdej strony.

    Tip: Solidne obsmażenie mięsa tworzy bazę dla głębokiego, karmelizowanego smaku finalnego duszenia.
  11. 11Dodaj aromaty
    Pokrojona biała cebula posypywana na obsmażone żeberka w garnku.

    Gdy żeberka będą zrumienione, dodaj posiekaną cebulę. Wymieszaj wszystko, pozwalając cebuli zmięknąć i uwolnić aromat do sosu na dnie garnka.

    Tip: Cebula pomoże zdeglasować garnek, zbierając wszystkie smakowite przypieczone cząstki z dna.
  12. 12Dodaj czosnek
    Posiekany czosnek dodawany do garnka z żeberkami i cebulą.

    Dodaj posiekany czosnek do garnka. Smaż przez około minutę, aż stanie się aromatyczny, uważając, aby go nie przypalić.

    Tip: Dodawanie czosnku po zmięknięciu cebuli zapobiega jego spaleniu i nabraniu gorzkiego posmaku.
  13. 13Dopraw aromatycznie
    Widok z góry na żeberka w garnku, obficie pokryte cebulą, imbirem i czosnkiem.

    Po zrumienieniu żeberek dodaj posiekaną cebulę, ząbek czosnku oraz łyżeczkę imbiru do garnka. Te składniki zbudują fundament smaku duszonych żeberek.

    Tip: Dodawanie przypraw po obsmażeniu mięsa zapobiega ich przypaleniu w gorącym oleju.
  14. 14Wymieszaj składniki
    Drewniana łyżka mieszająca żeberka z cebulą, czosnkiem i imbirem w garnku.

    Wymieszaj żeberka z przyprawami za pomocą drewnianej łyżki. Upewnij się, że cebula, czosnek i imbir są równomiernie rozprowadzone wśród mięsa.

    Tip: Zeskrob dno garnka podczas mieszania, aby uwolnić przywarte, pełne smaku cząstki mięsa.
  15. 15Duś pod przykryciem
    Dłoń nakładająca pokrywkę na jasnoniebieski żeliwny garnek.

    Przykryj garnek pokrywką, aby zatrzymać parę i wilgoć. Duś żeberka na małym ogniu przez godzinę, aż staną się miękkie.

    Tip: Ciężka, szczelna pokrywka (np. typu holenderski garnek) najlepiej nadaje się do duszenia, ponieważ minimalizuje utratę wilgoci.
  16. 16Dodaj wody w razie potrzeby
    Woda wlewana z butelki do garnka na kuchence.

    W połowie czasu duszenia sprawdź poziom płynu w garnku. Jeśli sos zbyt mocno odparował, dolej odrobinę wody, aby żeberka mogły dalej się dusić.

    Tip: Sprawdzaj garnek okresowo, aby upewnić się, że dno się nie przypala. Odrobina wody pomaga regulować temperaturę.
  17. 17Zredukuj sos
    Miękkie, brązowe żeberka duszące się w gęstym, bulgoczącym sosie.

    Gotuj do momentu, aż mięso będzie całkowicie miękkie i zacznie samo odchodzić od kości. Płyn powinien zredukować się do gęstej, błyszczącej glazury.

    Tip: Jeśli mięso jest gotowe, ale sos wciąż jest zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę na kilka ostatnich minut, aby nadmiar płynu odparował.
  18. 18Podawaj żeberka
    Szczypce kładące lepką, glazurowaną żeberkę na niebieski talerz obok ryżu.

    Za pomocą szczypiec ostrożnie przełóż miękkie, glazurowane żeberka na talerz obok porcji białego ryżu. Bogaty sos miso idealnie komponuje się z puszystym ryżem.

    Tip: Polej żeberka i ryż dodatkową ilością zgęstniałego sosu z garnka dla maksymalnego smaku.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku, aby zachować wilgotność mięsa.
Odgrzewanie
5 min
Odgrzewaj delikatnie na patelni na małym ogniu, dodając odrobinę wody, aby rozluźnić glazurę.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut w żwawym tempie (~11 km/h).
Hyrox
~70 minut treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności.
Pickleball
~90 minut aktywnej gry zawodniczej.

Często Zadawane Pytania

Zalecane są żeberka z kością, ponieważ szpik kostny dodaje sosowi znaczącej głębi i treściwości podczas godzinnego duszenia.
Żeberka są gotowe, gdy mięso wyraźnie odchodzi od kości i jest na tyle miękkie, że łatwo przebić je widelcem.
Choć nie jest to ściśle wymagane w tym przepisie, szybkie blanszowanie może pomóc usunąć zanieczyszczenia i uzyskać czystszy smak sosu.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?