Klasyczne koreańskie gulasz wojskowy (Budae Jjigae)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

To uwielbiane koreańskie danie fusion łączy pożywną mielonkę, kiełbaski i makaron instant w wyrazistym, pikantnym bulionie na bazie kimchi.

↓ Składniki ↓ Kroki

Budae Jjigae, czyli gulasz wojskowy, to fascynujący kawałek koreańskiej historii kulinarnej, który narodził się z niedoborów po wojnie. Łącząc łatwo dostępne produkty, takie jak konserwowa mielonka i fasolka w sosie, z tradycyjnymi koreańskimi składnikami jak kimchi i gochujang, danie to ewoluowało w niezwykle satysfakcjonujący posiłek, który dziś jest podstawą koreańskiej kultury komfortowego jedzenia.

Bulgoczący garnek Budae Jjigae z makaronem instant zwieńczonym roztopionym serem, otoczony plasterkami mielonki i świeżymi grzybami enoki.
Bulgoczący garnek Budae Jjigae z makaronem instant zwieńczonym roztopionym serem, otoczony plasterkami mielonki i świeżymi grzybami enoki.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie25 mins
Łącznie45 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Podsmaż aromaty
    Plastry czerwonej cebuli smażące się na patelni, stające się przezroczystymi i miękkimi.

    Umieść plastry czerwonej cebuli na patelni. Smaż je na średnim ogniu, aż staną się miękkie i aromatyczne, tworząc słodką bazę dla wywaru.

    Tip: Lekka karmelizacja cebuli dodaje głębi finalnemu smakowi zupy.
  2. 2Warstwy kapusty
    Świeże liście kapusty pekińskiej układane w garnku na warstwie podsmażonej cebuli.

    Dodaj świeże liście kapusty pekińskiej do garnka na podsmażoną cebulę. Kapusta zwiędnie podczas gotowania, uwalniając swoją wilgoć i naturalną słodycz do wywaru.

    Tip: Porwij kapustę na duże kawałki, aby zachowały swój kształt podczas gotowania.
  3. 3Ułóż główne składniki
    Pokrojona mielonka i grzyby enoki układane systematycznie w garnku do gotowania.

    Ułóż plastry mielonki i kępki grzybów enoki w garnku z kapustą. Rozmieść je starannie, aby stworzyć atrakcyjną wizualnie bazę gulaszu.

    Tip: Grupowanie składników według rodzaju ułatwia późniejsze nakładanie porcji.
  4. 4Dodaj owoce morza
    Ciastka rybne i paluszki krabowe ostrożnie dodawane do garnka obok mięsa i warzyw.

    Dodaj ciastka rybne i paluszki krabowe do pozostałych składników. Podczas gotowania wchłoną one aromatyczny wywar.

    Tip: Rozmieść paluszki krabowe równomiernie, aby ugotowały się bez rozpadania.
  5. 5Przygotuj sos przyprawowy
    Gęsta, intensywnie czerwona mieszanka sosu ubijana w szklanej misce.

    W szklanej misce wymieszaj pastę chili gochujang, przyprawę w proszku, sos ostrygowy, cukier i szczyptę soli. Mieszaj, aż pasta całkowicie się rozpuści, tworząc gładki sos.

    Tip: Upewnij się, że cukier jest całkowicie rozpuszczony, aby uzyskać zbalansowany smak.
  6. 6Rozcieńcz sos
    Jasny napój gazowany wlewany do czerwonego sosu na bazie chili w szklanej misce.

    Wlej napój gazowany do miski z przygotowaną mieszanką sosu. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły; płyn nieco rozrzedzi sos i doda unikalnej słodyczy do bazy.

    Tip: Gazowanie pomaga skuteczniej rozprowadzić gęstą pastę chili w płynie.
  7. 7Dodaj bazę sosu
    Ciemna, aromatyczna mieszanka sosu wlewana z miski do garnka wypełnionego składnikami.

    Wlej przygotowany sos równomiernie na składniki w garnku. Sos z przyprawami nasyci składniki podczas gotowania i nabierania temperatury.

    Tip: Wlewaj powoli na środek, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie przypraw.
  8. 8Dodaj kimchi i wodę
    Kopczyk posiekanego czerwonego kimchi dodawany do garnka, do którego wlewana jest woda.

    Dodaj porcję kimchi na wierzch innych składników, a następnie wlej tyle wody, aby przykryła bazę. Kimchi nada gulaszowi charakterystyczny ostry i kwaśny smak.

    Tip: Użycie starego, kwaśnego kimchi zapewnia najlepszą głębię smaku.
  9. 9Dodaj makaron i ser
    Blok makaronu instant przykryty plastrami żółtego sera umieszczany w garnku.

    Umieść blok makaronu instant na środku garnka i połóż plastry sera bezpośrednio na makaronie. Przykryj garnek pokrywką i zagotuj, aby ser rozpuścił się w makaronie podczas gotowania.

    Tip: Dodaj ser tuż przed przykryciem, aby idealnie roztopił się na gorącym makaronie.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj składniki i wywar w szczelnym pojemniku; makaron najlepiej gotować świeży, gdyż w płynie szybko robi się miękki.
Odgrzewanie
8 min
Podgrzewaj na kuchence na średnim ogniu do wrzenia. Jeśli wywar zbytnio wyparował, dolej odrobinę wody.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~60 minut w umiarkowanym tempie (~8 km/h).
Zumba
~85 minut intensywnego tańca.
Szybki marsz
~2 godziny jednostajnego ruchu (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, tradycyjnie używa się parówek lub łagodnych frankfurterek, ale możesz użyć każdej mięsnej kiełbasy, która zachowuje kształt podczas gotowania.
Pomaga on skutecznie rozpuścić gęstą pastę gochujang, dodając jednocześnie subtelną słodycz, która równoważy kwasowość kimchi.
Topiący się ser nadaje kremową teksturę, która łagodzi ostrość bulionu, tworząc ikoniczny smak uwielbiany w nowoczesnym koreańskim gulaszu wojskowym.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?