Budae Jjigae: Koreański Gulasz Wojskowy

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Pocieszający i niezwykle sycący klasyk kuchni koreańskiej. Budae Jjigae to pikantny bulion z gochujang, mielonka, makaron instant i topniejący ser – idealne danie na chłodne dni.

↓ Składniki ↓ Kroki

Stworzony z potrzeby po wojnie koreańskiej, gulasz wojskowy Budae Jjigae to genialne połączenie amerykańskich racji żywnościowych, takich jak mielonka i topiony ser, z tradycyjnymi koreańskimi składnikami – pastą gochujang oraz kimchi. Dziś jest to jedno z najbardziej uwielbianych koreańskich dań typu comfort food, słynące z bogatego, ostrego bulionu i niezwykłej mieszanki tekstur.

Parujący garnek pełen Budae Jjigae z dodatkiem makaronu ramen, jajkiem ugotowanym na miękko i ciągnącym się serem.
Parujący garnek pełen Budae Jjigae z dodatkiem makaronu ramen, jajkiem ugotowanym na miękko i ciągnącym się serem.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie750 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój cukinię
    Cukinia krojona w drobną kostkę na drewnianej desce.

    Ułóż cukinię na drewnianej desce do krojenia i ostrożnie pokrój ją na kawałki wielkości kęsa, aby przygotować ją do gulaszu.

    Tip: Podczas krojenia podwiń palce do środka dla własnego bezpieczeństwa.
  2. 2Pokrój kapustę pekińską
    Liście kapusty pekińskiej krojone na mniejsze porcje na desce.

    Rozłóż liście kapusty pekińskiej na desce i pokrój je na mniejsze kawałki, tak aby łatwo zmieściły się w garnku.

    Tip: Odcięcia twardych końcówek przy korzeniu ułatwią rozdzielenie liści.
  3. 3Włóż kapustę do garnka
    Dłonie w rękawiczkach układają pokrojoną kapustę pekińską w fioletowym garnku.

    Weź pokrojoną kapustę pekińską i starannie wyłóż nią dno fioletowego garnka, tworząc pierwszą warstwę.

    Tip: Ułożenie warzyw na samym dnie zapobiega ich przywieraniu do garnka.
  4. 4Dodaj grzyby i cukinię
    Grzyby enoki oraz kawałki cukinii dodawane do garnka.

    Dołóż do garnka, tuż obok kapusty, świeże grzyby enoki oraz wcześniej pokrojoną cukinię.

    Tip: Rozmieść składniki równomiernie w garnku, aby gotowały się w tym samym tempie.
  5. 5Ułóż mielonkę
    Plastry mielonki układane wewnątrz garnka.

    Rozłóż plastry mielonki wzdłuż krawędzi garnka, budując w ten sposób charakterystyczny układ gulaszu wojskowego.

    Tip: Krój mielonkę na równe plastry, co zapewni jej jednolite podgrzewanie.
  6. 6Dodaj serowe kluski ryżowe
    Kluski ryżowe z serem układane na brzegu naczynia pośród innych składników.

    Delikatnie ułóż serowe kluski ryżowe tteokbokki na obrzeżach garnka, pomiędzy pozostałymi składnikami.

    Tip: Układaj kluski blisko krawędzi, aby zapobiec ich przywarciu do środkowej części dna garnka.
  7. 7Przygotuj bazę sosu
    Koreańska pasta chili nakładana do przezroczystej szklanej miski.

    Przełóż koreańską pastę chili (gochujang) do szklanej miski, tworząc aromatyczną bazę pikantnego sosu do gulaszu.

    Tip: Dostosuj ilość pasty w zależności od tego, jak ostre potrawy lubisz.
  8. 8Dodaj suche przyprawy
    Przyprawa do zupki instant oraz płatki chili wsypywane do miski z sosem.

    Wsyp do miski z sosem zawartość saszetki z przyprawą do makaronu instant oraz szczyptę płatków chili, co wzmocni głęboki smak umami.

    Tip: Zanim dodasz wodę, dokładnie wymieszaj suche przyprawy z pastą.
  9. 9Wymieszaj sos z wodą
    Woda wlewana do miski i mieszana drewnianą łyżką.

    Wlej wodę do miski z bazą sosu i energicznie mieszaj drewnianą łyżką, aż pasta oraz przyprawy całkowicie się rozpuszczą.

    Tip: Mieszaj ostrożnie i powoli, aby nie rozchlapać płynu.
  10. 10Wylej sos na składniki
    Gotowy sos wylewany na składniki ułożone w garnku.

    Równomiernie polej przygotowanym sosem wszystkie składniki ułożone warstwami w garnku.

    Tip: Upewnij się, że sos dociera do każdego składnika, co zagwarantuje zbalansowany smak.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 days
Przechowuj resztki gulaszu w szczelnym pojemniku, ale usuń z niego makaron, ponieważ po czasie zamieni się w papkę.
Odgrzewanie
5–10 min
Odgrzewaj na kuchence na średnim ogniu, dodając odrobinę wody lub bulionu. Jeśli chcesz, do gorącego wywaru wrzuć nową porcję makaronu ramen.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~75 minut w szybkim tempie (~10 km/h).
Sprzątanie domu
~3 godziny ciągłego, gruntownego sprzątania.
Badminton
~1 godzina 35 minut aktywnej gry.

Często Zadawane Pytania

Choć mielonka jest tradycyjnym elementem historii gulaszu wojskowego, bez problemu możesz ją zastąpić parówkami, boczkiem, tofu lub dodatkową porcją wołowiny.
Makaron ramen instant gotuje się bardzo szybko. Najlepiej dodać go na samym końcu i podawać potrawę natychmiast, aby zachował przyjemną sprężystość.
Poziom ostrości zależy wyłącznie od ilości użytej pasty gochujang oraz płatków chili. Możesz łatwo zmniejszyć te proporcje, aby uzyskać łagodniejszą wersję, lub całkowicie pominąć ostre płatki.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?