Aromatyczny ryż
małżami i łososiem z garnka glinianego

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Ten rozgrzewający ryż z garnka glinianego łączy naturalne umami bulionu z małżami, delikatnego łososia i chrupiące grzyby maitake.

↓ Składniki ↓ Kroki

Gotowanie w glinianym garnku jest cenione za zdolność do harmonijnego łączenia smaków przy jednoczesnym uzyskaniu wspaniałej tekstury bazy ryżowej. W tym przepisie ryż wchłania esencjonalny bulion z małży z dodatkiem białego wina. Dodatek idealnie obsmażonego łososia i ziemistych grzybów maitake wznosi to proste danie na poziom głęboko odżywczego i satysfakcjonującego posiłku.

Kojąca miska ryżu z małżami i łososiem z garnka glinianego, polana ziemistymi grzybami maitake i świeżymi kiełkami selera.
Kojąca miska ryżu z małżami i łososiem z garnka glinianego, polana ziemistymi grzybami maitake i świeżymi kiełkami selera.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie40 mins
Łącznie55 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie550 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Ugotuj małże
    Świeże małże wsypywane z metalowej miski do parującego woka.

    Umieść świeże małże w rozgrzanym woku i wlej białe wino. Gotuj, aż wszystkie skorupki się otworzą, uwalniając naturalne, aromatyczne soki, które stworzą bazę bulionu.

    Tip: Wyrzuć wszystkie małże, które po ugotowaniu pozostaną zamknięte, ponieważ prawdopodobnie nie są świeże.
  2. 2Oddziel mięso małży
    Osoba ostrożnie wyjmująca ugotowane mięso małży ze skorupek do małej metalowej miski.

    Gdy małże nieco ostygną, oddziel mięso od skorupek i przełóż je do małej miseczki. Zachowaj wywar z gotowania, pilnując, aby czysty bulion posłużył do ugotowania ryżu.

    Tip: Przecedź zachowany bulion przez gęste sitko, aby usunąć wszelkie pozostałości piasku lub skorupek.
  3. 3Podsmaż grzyby
    Kawałki grzybów maitake brązowiejące na czystej patelni ze stali nierdzewnej.

    Podziel grzyby maitake na mniejsze kawałki wielkości kęsa. Podsmaż je na patelni na średnim ogniu, aż staną się aromatyczne, głęboko złociste i chrupiące na brzegach. Odłóż je na bok do późniejszego złożenia dania.

    Tip: Unikaj ciągłego mieszania grzybów; pozwól im poleżeć na patelni bez mieszania przez minutę, aby rozwinęła się ładna skórka.
  4. 4Dopraw łososia
    Ręka lekko wciskająca sól i czarny pieprz na surowe filety z łososia.

    Umieść świeże filety z łososia na tacy do przygotowywania potraw. Dopraw powierzchnię równomiernie szczyptą soli i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, delikatnie wciskając przyprawy w rybę, aby dobrze przylegały.

    Tip: Osusz filety z łososia całkowicie ręcznikiem papierowym przed doprawieniem, aby idealnie obsmażyły się na patelni.
  5. 5Obsmaż łososia
    Dwa filety z łososia skwierczące i brązowiejące na gorącej patelni.

    Rozgrzej patelnię i obsmaż doprawione filety z łososia, aż z zewnątrz powstanie złocistobrązowa skórka. Smaż rybę tylko do około 80% stopnia wysmażenia, ponieważ dokończy ona gotowanie wewnątrz glinianego garnka.

    Tip: Zacznij smażyć łososia skórą do dołu, aby topił się tłuszcz i powstała pysznie chrupiąca skórka.
  6. 6Wlej bulion z małży
    Czysty bulion z małży wlewany z białej miski do ceramicznego garnka glinianego zawierającego biały ryż na kuchence gazowej.

    Umieść umyty ryż w ceramicznym garnku glinianym i zalej go odłożonym, czystym bulionem z małży. Doprowadź całość do wrzenia i gotuj przez 7 minut.

    Tip: Użycie bulionu z małży zamiast zwykłej wody nadaje ryżowi głęboki, wyrazisty smak owoców morza już od samego początku.
  7. 7Dodaj łososia
    Wstępnie podsmażony filet z łososia umieszczany w garnku glinianym na gotującym się białym ryżu.

    Gdy do końca gotowania pozostanie około 5 minut, ułóż wstępnie obsmażone filety z łososia bezpośrednio na wierzchu ryżu. Wyłącz ogień i pozwól potrawie dojść oraz dusić się pod przykryciem dzięki resztkowemu ciepłu przez 15 minut.

    Tip: Dodanie łososia w późniejszej fazie gotowania zapobiega jego wysuszeniu i utrzymuje rybę miękką oraz soczystą.
  8. 8Ułóż warstwę z grzybów maitake
    Złocistobrązowe stir-fry grzyby maitake układane na łososiu i ryżu wewnątrz garnka glinianego.

    Weź wcześniej podsmażone grzyby maitake i rozłóż je równomiernie na ryżu oraz łososiu wewnątrz garnka glinianego.

    Tip: Podziel grzyby maitake na cienkie kawałki i podsmaż je wcześniej na złoty kolor i chrupkość, aby zmaksymalizować ich bogaty, ziemisty smak.
  9. 9Dodaj mięso małży i dodatki
    Łuskane mięso małży i zielone kiełki selera układane na daniu za pomocą pałeczek.

    Ułóż delikatne, ugotowane mięso małży oraz świeże zielone kiełki selera na wierzchu ryżu, grzybów i łososia.

    Tip: Upewnij się, że mięso małży jest rozłożone równomiernie, aby każda porcja zawierała zbilansowaną mieszankę owoców morza i grzybów.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku, aby zapobiec wysychaniu ryżu.
Odgrzewanie
3–5 min
Skrop ryż kilkoma kroplami wody i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej do momentu uzyskania odpowiedniej temperatury lub delikatnie podgrzej na parze na kuchence.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~55 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).
Szybki marsz
~1 godzina 50 minut w szybkim tempie (~5.5 km/h).
Rekreacyjna jazda na rowerze
~1 godzina 30 minut w zrelaksowanym tempie (~15 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, grzyby shimeji lub shiitake są doskonałymi zamiennikami maitake, oferując podobnie bogaty, ziemisty smak.
Dzieje się tak zazwyczaj wtedy, gdy stosunek bulionu z małży do ryżu jest zbyt wysoki. Pamiętaj, aby dokładnie wymierzyć odłożony bulion, uzupełniając go wodą tylko w razie potrzeby, aby osiągnąć odpowiednią objętość.
Tak, ale upewnij się, że jest całkowicie rozmrożony i bardzo dokładnie osuszony ręcznikami papierowymi, aby zapewnić dobrą skórkę podczas smażenia.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?