Smażone Nadziewane Zielone Papryki
Aromatycznym sosem

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Delikatne zielone papryki nadziewane doprawionym mielonym mięsem, podsmażone na złoty kolor w stylu \'tiger skin\' i duszone w bogatym sosie czosnkowo-chili.

↓ Składniki ↓ Kroki

Nadziewane zielone papryki to uwielbiany klasyk domowej kuchni, łączący chrupiącą, świeżą paprykę z soczystym, mięsnym farszem. W tym przepisie papryki są obsmażane do uzyskania charakterystycznej, pomarszczonej skórki tygrysiej, a następnie duszone w aromatycznej redukcji z sosem sojowym i przyprawami. Całość, posypana świeżym czosnkiem i prażonym sezamem, doskonale komponuje się z gotowanym ryżem.

Smażone nadziewane zielone papryki na białym talerzu, polane błyszczącym sosem i posypane czosnkiem, papryczkami chili oraz sezamem.
Smażone nadziewane zielone papryki na białym talerzu, polane błyszczącym sosem i posypane czosnkiem, papryczkami chili oraz sezamem.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie35 mins
Porcje3-4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie320 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Nadziewanie zielonych papryk
    Dłoń wyciskająca doprawione mięso z rękawa cukierniczego bezpośrednio do wnętrza zielonej papryki.

    Przełóż doprawiony mięsny farsz do rękawa cukierniczego. Odetnij końcówkę, umieść ją w wydrążonej zielonej papryce i dokładnie wyciśnij masę, aby w pełni ją wypełnić. Mocno dociśnij farsz w środku, aby dobrze się trzymał.

    Tip: Użycie rękawa cukierniczego sprawia, że faszerowanie papryk jest znacznie szybsze i czystsze niż użycie łyżki.
  2. 2Umieszczanie papryk na patelni
    Nadziewane zielone papryki układane po kolei na rozgrzanej patelni z olejem.

    Ostrożnie i po kolei układaj faszerowane zielone papryki na rozgrzanej patelni z olejem. Rozmieść je równomiernie, aby miały dobry kontakt z gorącą powierzchnią.

    Tip: Upewnij się, że olej jest odpowiednio rozgrzany przed dodaniem papryk, aby uzyskać ładne przypieczenie.
  3. 3Smażenie do uzyskania efektu tygrysiej skórki
    Zielone papryki smażące się na patelni z widocznymi brązowymi plamkami i marszczeniami podczas obracania szczypcami.

    Poruszaj dnem patelni, aby równomiernie rozprowadzić ciepło pod paprykami. Smaż je do momentu powstania charakterystycznych zmarszczek i przypaleń w stylu tygrysiej skórki, a następnie użyj szczypiec, aby je obrócić.

    Tip: Ruchy patelnią pomagają osiągnąć równomierne przypieczenie i ładną, pomarszczoną strukturę bez przypalania.
  4. 4Wlewanie mieszanki sosu
    Sos wlewany z małej metalowej miseczki na smażone faszerowane papryki na patelni.

    Wlej przygotowaną mieszankę sosu bezpośrednio na podsmażone zielone papryki na patelni. Pozwól sosowi zacząć się gotować razem z paprykami.

    Tip: Wlewaj sos równomiernie, aby wszystkie papryki od razu wchłonęły smaki.
  5. 5Duszenie i dekorowanie
    Posiekany czosnek, pokrojone czerwone chili i biały sezam posypywane na duszące się faszerowane papryki na patelni.

    Dus papryki na średnim ogniu przez pięć minut, aż sos zredukuje swoją objętość. Na koniec posyp wierzch posiekanym czosnkiem, pokrojonymi papryczkami chili i białym sezamem. Mięsny farsz wchłonie bogaty sos, dzięki czemu danie będzie wyjątkowo smaczne podane z ryżem.

    Tip: Dodanie aromatycznych składników i sezamu na samym końcu pozwala zachować ich świeży zapach i chrupkość.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowywać w szczelnym pojemniku po całkowitym ostudzeniu.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewać na patelni na średnio-niskim ogniu z odrobiną wody do całkowitego rozgrzania.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
Około 1 godzina codziennego szybkiego marszu (~5 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
Około 50 minut spokojnej jazdy na rowerze (~15 km/h).
Sprzątanie domu
Około 1 godzina i 15 minut rutynowego sprzątania domu.

Często Zadawane Pytania

Podsmażanie papryk do momentu pojawienia się pomarszczonych plamek pomaga zmiękczyć skórkę, usuwa nadmiar wilgoci i sprawia, że papryki lepiej chłoną smaczny sos do duszenia.
Tak, możesz ułożyć je na blasze do pieczenia, posmarować olejem i piec w temperaturze 200 stopni Celsjusza przez około 20 do 25 minut do miękkości, a następnie wykończyć z sosem na patelni.
Najlepiej sprawdzają się podłużne, łagodne zielone papryczki chili lub włoskie słodkie papryki do smażenia, ponieważ ich kształt bez problemu mieści sporą ilość mięsnego farszu.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?