Domowa zupa
tofu i stuletnim jajkiem

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Pocieszająca, domowa zupa z jedwabistym tofu, smażonymi ptysiami z tofu, grzybami mun i bogatymi w smak stuletnimi jajkami w aromatycznym bulionie.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta tradycyjna, domowa zupa zachwyca bogactwem smaków i równowagą tekstur. Łączy w sobie delikatne tofu, wyraziste stuletnie jajka i ziemiste grzyby mun. Nasycona rozgrzewającymi przyprawami, takimi jak anyż i pieprz syczuański, oferuje głęboko odżywcze doznania kulinarne, które są proste w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle satysfakcjonujące.

Miseczka domowej zupy z tofu, posypana posiekaną kolendrą i plastrami stuletniego jajka.
Miseczka domowej zupy z tofu, posypana posiekaną kolendrą i plastrami stuletniego jajka.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje3-4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie280 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie składników
    Talerze z pokrojonym zwykłym tofu, smażonym tofu, stuletnim jajkiem, ziołami i miseczką zawiesiny ze skrobi wodnej na blacie.

    Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Ułóż pokrojone zwykłe tofu, smażone tofu, stuletnie jajko, posiekany szczypiorek, kolendrę, namoczone grzyby mun i miseczkę ze skrobią z kasztanów wodnych na talerzach, aby mieć do nich łatwy dostęp podczas gotowania.

    Tip: Upewnij się, że grzyby mun są w pełni namoczone i miękkie przed rozpoczęciem przygotowywania przepisu.
  2. 2Aromatyzowanie wody
    Metalowy garnek wypełniony zimną wodą, pieprzem syczuańskim, anyżem i plastrem imbiru na palniku.

    Wlej zimną wodę do garnka i dodaj pieprz syczuański, anyż gwiaździsty oraz plaster imbiru. Zacznij podgrzewać, aby powoli uwolnić aromaty do wody w miarę zbliżania się do wrzenia.

    Tip: Zaczynając od zimnej wody, pozwalasz przyprawom stopniowo uwalniać swoje olejki eteryczne.
  3. 3Usuwanie przypraw w całości
    Dłoń trzymająca druciane sitko nad garnkiem z wrzącą wodą, wyławiająca anyż i imbir.

    Gdy woda się zagotuje, a aromaty przenikną do bulionu, użyj sitka, aby wyłowić i usunąć ziarenka pieprzu syczuańskiego, anyż i plasterek imbiru.

    Tip: Usunięcie przypraw zapobiega nadmiernej goryczce bulionu i dominacji tych smaków.
  4. 4Dodawanie tofu i grzybów mun
    Pałeczki zsuwające pokrojone tofu i grzyby mun z talerza do garnka z wrzącą zupą.

    Za pomocą pałeczek i krawędzi talerza ostrożnie wsuń pokrojone zwykłe tofu, smażone tofu i namoczone grzyby mun bezpośrednio do wrzącego, aromatycznego bulionu.

    Tip: Dodawaj składniki delikatnie, aby uniknąć rozchlapywania gorącego bulionu.
  5. 5Doprawianie bazy zupy
    Sos sojowy wlewany z małej miseczki do garnka z gotującą się zupą, tofu i grzybami.

    Dodaj odmierzoną ilość soli, a następnie wlej jasny i ciemny sos sojowy do garnka z tofu i grzybami. Gotuj wszystko razem przez trzy minuty, aby składniki wchłonęły przyprawy.

    Tip: Ciemny sos sojowy zapewnia głęboki kolor, podczas gdy jasny sos sojowy wzbogaca profil smakowy.
  6. 6Zagęszczanie skrobią wodną
    Skrobia wodna wlewana z białej miseczki do bulgoczącej zupy.

    Stopniowo wlewaj zawiesinę ze skrobi z kasztanów wodnych do wrzącej zupy, ciągle mieszając, aż uzyskasz gładką i lekko gęstą konsystencję.

    Tip: Wlewaj cienkim, stałym strumieniem i nieustannie mieszaj, aby zapobiec powstawaniu grudek.
  7. 7Dodawanie aromatycznych dodatków
    Posiekany szczypiorek, kolendra i kawałki stuletniego jajka zsuwane z białej miski do garnka z zupą.

    Wsyp posiekany szczypiorek, kolendrę i kawałki stuletniego jajka do wolno gotującej się zupy. Następnie dodaj szczyptę białego pieprzu, glutaminian sodu i skrop wszystko olejem sezamowym, aby podbić smak dania.

    Tip: Dodaj delikatne zioła i olej sezamowy na samym końcu, aby zachować ich świeży zapach i zapobiec utracie smaku podczas dłuższego gotowania.
  8. 8Mieszanie i podawanie
    Zbliżenie na garnek z zupą pokazujące świeżo dodane zioła, biały pieprz i przyprawy równomiernie rozmieszane na powierzchni bulionu.

    Za pomocą pałeczek dokładnie i delikatnie zamieszaj wszystkie nowo dodane składniki, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaków i przypraw. Gdy wszystko się połączy, natychmiast zdejmij garnek z palnika.

    Tip: Mieszaj bardzo ostrożnie, aby nie rozpaść miękkiego tofu ani kawałków stuletniego jajka.

Przechowywanie i podgrzewanie

Lodówka
1-2 days
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce. Zupę najlepiej spożyć na świeżo ze względu na delikatną strukturę stuletnich jajek i świeżych ziół.
Podgrzewanie
5 min
Podgrzewaj delikatnie na kuchence na średnim ogniu, aż zupa będzie gorąca. Unikaj gwałtownego gotowania, aby tofu się nie rozpadło.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~55 minut równego, szybkiego marszu (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~1 godzina i 5 minut aktywnych prac domowych.
Joga
~1 godzina i 25 minut regenerującego rozciągania w jodze.

Często Zadawane Pytania

Tak, zwykła skrobia kukurydziana lub ziemniaczana sprawdzi się doskonale jako bezpośredni zamiennik w stosunku 1:1, aby zagęścić zupę.
Stuletnie jajka dodają bulionowi głębokiego, umami smaku oraz kremowej konsystencji, nie przytłaczając przy tym reszty składników.
Tak, możesz wcześniej pokroić tofu, namoczyć grzyby mun i posiekać aromatyczne dodatki. Przechowuj je w lodówce, dopóki nie będziesz gotowy do gotowania.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?