Aromatyczna zupa Sanxian Tofu (z owocami morza
solonym żółtkiem)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewająca miska złotego bulionu z owoców morza wzbogacona solonym kaczym jajem, delikatnym tofu jedwabistym i soczystymi krewetkami.

↓ Składniki ↓ Kroki

Zupa Sanxian Tofu to klasyczne chińskie danie, znane z wykorzystania trzech „świeżych” składników. Tradycyjnie przyrządzana na aromatycznym wywarze z pancerzy krewetek i zagęszczana solonymi żółtkami, oferuje idealną równowagę umami i delikatnej tekstury. Ta sycąca, a zarazem lekka zupa jest szczególnie popularna w chłodniejsze dni ze względu na swoje właściwości rozgrzewające.

Łyżka złocistej zupy Sanxian Tofu z krewetkami i jedwabistym tofu podana w glinianym garnku.
Łyżka złocistej zupy Sanxian Tofu z krewetkami i jedwabistym tofu podana w glinianym garnku.
Przygotowanie50 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie1 hr 5 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie320 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój szynkę w kostkę
    Osoba używająca noża szefa kuchni do krojenia szynki w kostkę na drewnianej desce.

    Połóż szynkę na desce do krojenia. Pokrój ją wzdłuż w cienkie paski, a następnie w poprzek, tworząc małe, równe kostki. Te słone kawałki nadadzą zupie ciekawą teksturę i pogłębią jej smak.

    Tip: Staraj się, aby kostki szynki były podobnej wielkości co tofu i groszek, dzięki czemu każda łyżka zupy będzie idealnie zbalansowana.
  2. 2Przygotuj kostki tofu
    Blok świeżego białego tofu pokrojony w równą kostkę na drewnianej desce.

    Połóż blok świeżego białego tofu na środku deski. Ostrożnie pokrój go w małą, równą kostkę. Tofu jedwabiste jest bardzo miękkie i delikatne, więc obchodź się z nim ostrożnie, aby kawałki nie rozpadły się podczas przygotowań.

    Tip: Możesz kroić tofu bezpośrednio na desce w sposób pokazany na zdjęciu, aby zaoszczędzić czas i ograniczyć zbędne przenoszenie delikatnych kostek.
  3. 3Rozdziel grzyby
    Dłonie ostrożnie rozdzielające pęczek brązowych grzybów nad deską do krojenia.

    Weź pęczek grzybów i odetnij ich twardą nasadę. Użyj dłoni, aby delikatnie rozdzielić poszczególne trzonki jeden po drugim. Te grzyby są kluczowe dla uzyskania świeżego smaku umami w bulionie.

    Tip: Po rozdzieleniu wypłucz grzyby kilka razy w czystej wodzie, aby upewnić się, że są idealnie czyste przed gotowaniem.
  4. 4Oczyść krewetki
    Zbliżenie na dłonie usuwające głowę i przewód pokarmowy z surowej krewetki.

    W przypadku lekko zamrożonych krewetek zacznij od oderwania głowy. Robiąc to, delikatnie pociągnij, aby usunąć wnętrzności i przewód pokarmowy (ciemną linię wzdłuż grzbietu) jednym płynnym ruchem.

    Tip: Włożenie krewetek do zamrażarki na około 40 minut sprawia, że mięso staje się jędrniejsze, a skorupka znacznie łatwiej odchodzi.
  5. 5Wyjmij mięso ze skorupek
    Dłonie trzymające częściowo obraną krewetkę nad deską, wyciągające mięso z ogona.

    Po usunięciu głów i jelit, mocno chwyć palcami mięso przy ogonie. Zdecydowanym, ale delikatnym ruchem wysuń całe mięso ze skorupki ogona. Teraz krewetki są czyste i gotowe do marynowania.

    Tip: Jeśli skorupki stawiają opór, upewnij się, że krewetki są wystarczająco schłodzone – niska temperatura to klucz do łatwego obierania.
  6. 6Zamarynuj krewetki
    Biała miska z oczyszczonym mięsem krewetek doprawionym solą, skrobią i olejem.

    Przełóż oczyszczone krewetki do czystej miski. Dodaj odrobinę soli, skrobi oraz odrobinę oleju. Wymieszaj wszystko dokładnie i odstaw do zamarynowania na około 10 minut.

    Tip: Skrobia i olej tworzą warstwę ochronną, która zatrzymuje soki wewnątrz mięsa, dzięki czemu krewetki pozostaną soczyste po ugotowaniu.
  7. 7Podsmaż pancerze krewetek
    Czarna patelnia z pancerzami krewetek smażącymi się na błyszczącym oleju.

    Rozgrzej odrobinę oleju na patelni na małym ogniu. Wrzuć puste pancerze krewetek i smaż je cały czas mieszając, aż puszczą aromatyczne soki i zmienią kolor na intensywnie pomarańczowy. Ten krok wydobędzie głęboki smak owoców morza.

    Tip: Utrzymuj niski ogień, aby nie przypalić pancerzy – spalona skorupka nada wywarowi nieprzyjemną gorycz.
  8. 8Ugotuj wywar krewetkowy
    Woda wlewana z szklanej miski na patelnię z podsmażonymi pancerzami krewetek.

    Wlej wodę na patelnię z podsmażonymi pancerzami i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj patelnię i gotuj przez około 10 minut. Płyn zamieni się w esencjonalny, złocistożółty wywar o skoncentrowanym smaku.

    Tip: Zdejmij pianę, która pojawi się na powierzchni przy pierwszym zagotowaniu, aby uzyskać klarowny i czysty w smaku wywar.
  9. 9Podsmaż solone żółtka
    Zielona szpatułka mieszająca kawałki solonego kaczego jaja w czarnym garnku glinianym.

    W czystym garnku glinianym rozgrzej trochę oleju i dodaj dwa solone kacze jaja. Smaż je na małym ogniu, rozgniatając szpatułką, aż żółtka całkowicie się rozpadną i stworzą piaszczystą, pienistą teksturę.

    Tip: Obfita piana to znak, że tłuszcze z żółtka zostały prawidłowo uwolnione, co nada zupie jej ikoniczny, złocisty wygląd.
  10. 10Połącz wywar z bazą jajeczną
    Złocisty płyn wlewany z patelni do garnka glinianego z pienistą bazą z żółtek.

    Ostrożnie wlej przygotowany wywar krewetkowy do garnka glinianego, prosto na spienioną bazę z żółtek. Połączenie wywaru z owoców morza i słonych jaj stworzy niezwykle aromatyczny i piękny wizualnie bulion.

    Tip: Pamiętaj, aby przecedzić wywar przez gęste sito przed wlaniem go do garnka, aby pozbyć się pancerzy i uzyskać gładką konsystencję zupy.
  11. 11Dodaj główne składniki
    Kostki szynki wsypywane z talerza do garnka z żółtym bulionem, tofu i grzybami.

    Gdy bulion zacznie wrzeć, dodaj do garnka kostki tofu, szynkę, grzyby oraz zielony groszek. Dopraw odrobiną soli i koncentratem drobiowym, a następnie gotuj wszystko razem przez około 2 minuty, aby smaki się połączyły.

    Tip: Nie dodawaj zbyt dużo soli na początku – solone jaja i szynka są naturalnie dość słone, więc łatwo przesolić danie.
  12. 12Zagęść zupę zawiesiną
    Dłoń wlewająca białą zawiesinę ze skrobi do gotującej się żółtej zupy w garnku.

    Powoli wlewaj przygotowaną zawiesinę ze skrobi (skrobia wymieszana z wodą) do gotującego się garnka. Cały czas mieszaj zupę, aby skrobia zagęściła płyn równomiernie bez tworzenia grudek, nadając jej jedwabistą strukturę.

    Tip: Krótko wymieszaj zawiesinę tuż przed wlaniem, ponieważ skrobia często osiada na dnie naczynia podczas czekania.
  13. 13Dodaj krewetki i podawaj
    Garnek gliniany z gęstą, bulgoczącą żółtą zupą z krewetkami, groszkiem i grzybami na palniku.

    Włóż zamarynowane wcześniej krewetki do zagęszczonej, wrzącej zupy. Gotuj przez około minutę, aż krewetki staną się nieprzezroczyste i różowe. Gdy tylko będą gotowe, zdejmij garnek z ognia i podawaj zupę na gorąco.

    Tip: Unikaj zbyt długiego gotowania krewetek; wystarczy im minuta, aby pozostały delikatne i sprężyste. Przegotowane staną się twarde i gumowate.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Pamiętaj, że tofu może z czasem puścić wodę, co lekko rozrzedzi bulion.
Odgrzewanie
3-5 min
Podgrzewaj delikatnie na małym ogniu. Nie doprowadzaj do gwałtownego wrzenia, aby krewetki nie stwardniały.

Spalanie Kalorii

Szybki spacer
~65 minut energicznego marszu (~5 kmh).
Pływanie
~40 minut ciągłego pływania na basenie.
Badminton
~40 minut aktywnej gry w badmintona.

Często Zadawane Pytania

Złoty kolor pochodzi z podsmażania solonych żółtek kaczego jaja. Upewnij się, że smażysz je na małym ogniu, aż staną się piaszczyste i bardzo mocno spienione przed dodaniem wywaru.
Tak, mrożony groszek sprawdza się idealnie. Krewetki należy rozmrozić w lodówce przed obieraniem, aby zachowały najlepszą teksturę.
Grzyby enoki lub boczniaki pokrojone w cienkie paski będą świetnym zamiennikiem, oferując podobną delikatność i aromat.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?