Bazi Meat (Boczek duszony
jajkami i papryką)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Ten przepis na Bazi Meat oferuje rozpływający się w ustach duszony boczek, aromatyczne jajka i podsmażaną zieloną paprykę. Idealne danie typu comfort food.

↓ Składniki ↓ Kroki

Szczególnie popularne wśród młodszych pokoleń szukających sycących, domowych posiłków bez skomplikowanych technik, to proste podejście do duszonego boczku nie wymaga użycia oleju na początku. Dzięki wytopieniu tłuszczu bezpośrednio z mięsa, danie zyskuje bogatą, luksusową teksturę, która jest tłusta, ale nigdy ciężka. Dodatek podsmażonej zielonej papryki i smażonych jajek na twardo tworzy idealnie zbalansowany i głęboko smakowity posiłek.

Kojąca miska Bazi Meat z delikatnym duszonym boczkiem, złotym jajkiem i zieloną papryką podawana na białym ryżu.
Kojąca miska Bazi Meat z delikatnym duszonym boczkiem, złotym jajkiem i zieloną papryką podawana na białym ryżu.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie1 hr
Łącznie1 hr 15 mins
Porcje2–4 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Podsmaż boczek
    Złociste plasterki boczku smażące się na suchej patelni.

    Plasterki boczku umieść bezpośrednio na patelni z nieprzywierającą powłoką bez dodawania oleju. Smaż na średnim ogniu, aż obie strony będą złociste, a następnie wyjmij z patelni i odstaw.

    Tip: Wytopienie tłuszczu z boczku na początku sprawia, że mięso jest chrupiące i nie nazbyt tłuste.
  2. 2Podsmaż jajka
    Jajka na twardo smażące się w wytopionym tłuszczu z boczku.

    Używając tłuszczu pozostałego na patelni, dodaj jajka ugotowane na twardo. Smaż je, od czasu do czasu obracając, aż ich powierzchnia nabierze złocistego, lekko przypieczonego koloru.

    Tip: Podsmażenie jajek w ten sposób pomoże im później znacznie lepiej wchłonąć sos.
  3. 3Podpiecz paprykę
    Zielona papryka smażąca się na patelni, aż skórka stanie się przypalona.

    Na tej samej patelni podsmaż paprykę, aż jej skórka lekko się przypali i nabierze pęcherzy, a następnie zdejmij z ognia i odłóż do późniejszego dodania.

    Tip: Przypiekanie papryki nadaje jej przyjemny dymny aromat i delikatną konsystencję.
  4. 4Podsmaż aromaty
    Mieszanka zielonej cebulki, suszonego chili i przypraw smażących się w oleju.

    Rozgrzej niewielką ilość oleju na czystej patelni. Dodaj zieloną cebulkę, suszone chili, anyż, cynamon i liść laurowy. Smaż na średnim ogniu, aż mieszanka zacznie intensywnie pachnieć.

    Tip: Nie przypal przypraw; mieszaj ciągle, aby olej równomiernie przeszedł ich aromatem.
  5. 5Połącz składniki i dopraw
    Plasterki boczku smażone z aromatami i sosami na patelni.

    Dodaj wcześniej podsmażony boczek z powrotem na patelnię do przypraw. Wmieszaj jasny sos sojowy, ciemny sos sojowy, sos ostrygowy oraz pastę z żółtej soi, mieszając wszystko tak, aby mięso było równomiernie pokryte.

    Tip: Używaj ciemnego sosu sojowego głównie dla koloru, a jasnego dla słonego smaku.
  6. 6Duś danie
    Patelnia z boczkiem, jajkami, przyprawami i wodą gotująca się z cukrem kandyzowanym.

    Zalej wszystko gorącą wodą tak, aby przykryła składniki, a następnie dodaj podsmażone jajka i cukier kandyzowany. Przykryj patelnię i duś na średnio-niskim ogniu przez 40 minut.

    Tip: Użycie gorącej wody zamiast zimnej utrzymuje mięso delikatnym i zapobiega jego twardnieniu.
  7. 7Duś z zieloną papryką
    Papryka dusząca się w ciemnym, bogatym sosie z boczkiem i jajkami.

    Dodaj wcześniej podsmażoną paprykę do patelni z boczkiem i jajkami. Gotuj wszystko razem na średnio-niskim ogniu przez kolejne 10 minut, aby smaki sosu przeniknęły do papryki.

    Tip: Zielona papryka powinna być miękka, ale nie rozpadać się, idealnie chłonąc wytrawny sos.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
4 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku.
Zamrażarka
2 miesiące
Mroź tylko mięso z sosem. Jajka i papryka po rozmrożeniu mogą stać się gumowate lub papkowate.
Odgrzewanie
5–10 min
Podgrzewaj delikatnie na patelni na małym ogniu, aż danie będzie ciepłe, dodając odrobinę wody, jeśli sos zbyt mocno zgęstniał.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut w energicznym tempie (~10 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny 10 minut w jednostajnym tempie (~5,5 km/h).
Sprzątanie domu
~2 godziny 35 minut aktywnego sprzątania.

Często Zadawane Pytania

Smażenie boczku na suchej patelni pomaga wytopić naturalny tłuszcz, dzięki czemu gotowe danie jest bogate i delikatne, a nie ciężkie i tłuste.
Zdecydowanie zaleca się użycie gorącej wody. Dodanie zimnej wody do gorącego mięsa spowoduje, że białka się skurczą, co sprawi, że mięso stanie się twarde.
Pasta z żółtej soi nadaje daniu wyjątkowy, głęboki smak umami, ale jeśli nie masz jej pod ręką, możesz ją zastąpić odrobiną dodatkowego sosu sojowego lub sosem hoisin, co nada nieco inny, ale wciąż pyszny profil smakowy.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?