Prosta zupa kimchi
tofu i wołowiną (Kimchi Jjigae)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewający koreański klasyk. Delikatne tofu i cienka wołowina duszone w wyrazistym, pikantnym bulionie ze smażonym kimchi i pastą gochujang.

↓ Składniki ↓ Kroki

Kimchi jjigae to absolutna podstawa kuchni koreańskiej, ceniona za to, jak ze skromnych składników tworzy złożone, rozgrzewające i pełne umami danie. Tradycyjnie przygotowuje się ją z boczkiem, ale ta wersja z cienkimi plastrami wołowiny jest równie pyszna i błyskawiczna w przygotowaniu. To idealny wybór na sycący, szybki obiad w chłodniejszy wieczór, który przeniesie Cię wprost do serca Seulu.

Bulgoczący garnek pikantnej zupy kimchi z kawałkami jedwabistego tofu i delikatną, cienko pokrojoną wołowiną.
Bulgoczący garnek pikantnej zupy kimchi z kawałkami jedwabistego tofu i delikatną, cienko pokrojoną wołowiną.
Przygotowanie5 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie15 mins
Porcje1–2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie420 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Dodaj kimchi do garnka
    Ręka trzymająca drewniane pałeczki, wyjmująca czerwone kimchi ze słoika nad pustym czarnym garnkiem.

    Przełóż kawałki czerwonego kimchi bezpośrednio ze słoika do garnka. Najwygodniej zrobić to za pomocą pałeczek. Sfermentowana kapusta posłuży jako aromatyczna i wyrazista baza dla całej zupy.

    Tip: Użycie starszego, mocno sfermentowanego i kwaśnego kimchi zapewnia gulaszom znacznie głębszy smak niż w przypadku świeżej kiszonki.
  2. 2Przesmaż kimchi
    Ręka mieszająca różową silikonową szpatułką posiekane kimchi w czarnym garnku.

    Włącz ogień i podsmaż kimchi, cały czas mieszając. Smaż do momentu, aż kapusta zmięknie i zacznie intensywnie pachnieć. Wstępne podsmażenie uwalnia naturalne oleje i lekko karmelizuje brzegi, co znacznie potęguje umami.

    Tip: Jeśli Twoje kimchi jest dość suche, możesz dodać odrobinę oleju sezamowego, by zapobiec przywieraniu kapusty do dna garnka.
  3. 3Dodaj miękkie tofu
    Prostokątny blok białego, miękkiego tofu leżący na podsmażonym kimchi w czarnym garnku.

    Gdy kimchi uwolni już swój aromat, ostrożnie włóż do garnka cały blok miękkiego tofu, kładąc go bezpośrednio na kapuście. Jedwabiste tofu ma delikatną konsystencję, która będzie wspaniale kontrastować z chrupiącą kiszonką.

    Tip: Zanim dodasz tofu do garnka, odlej z opakowania nadmiar wody, aby nie rozcieńczyć smaku podsmażonej bazy.
  4. 4Rozdrobnij tofu
    Różowa szpatułka naciskająca na blok miękkiego białego tofu, dzieląca je na duże kawałki w garnku z kimchi.

    Za pomocą szpatułki delikatnie naciśnij blok tofu, dzieląc go na większe, nierówne kawałki bezpośrednio w garnku. Nie musisz kroić go idealnie w kostkę; rustykalne, poszarpane porcje świetnie chłoną ostry bulion i nadają daniu domowy charakter.

    Tip: Unikaj zbyt energicznego mieszania po rozdrobnieniu tofu. Miękkie tofu jest bardzo kruche i łatwo zamienia się w papkę.
  5. 5Wlej gorącą wodę
    Gorąca woda wlewana z metalowej chochelki na kawałki białego tofu i czerwone kimchi w garnku.

    Ostrożnie zalej składniki gorącą wodą, aż kawałki tofu i kimchi zostaną całkowicie zakryte. Użycie gorącej wody zamiast zimnej pozwala szybciej doprowadzić zupę z powrotem do wrzenia, co zapewnia równomierną temperaturę i zachowuje strukturę składników.

    Tip: Aby uzyskać jeszcze głębszy smak, gorącą wodę możesz zastąpić niesolonym bulionem drobiowym lub tradycyjnym koreańskim wywarem z anchois i alg kelp.
  6. 6Dopraw wywar
    Metalowa łyżka dodająca ciemnoczerwoną pastę chili do bulgoczącego, pomarańczowego bulionu z kimchi i tofu.

    Gdy płyn zacznie lekko bulgotać, dodaj do niego łyżkę koreańskiej pasty chili (gochujang). Delikatnie zamieszaj, aż pasta całkowicie rozpuści się w wywarze. Ilość pasty możesz dostosować do własnych upodobań – dodaj więcej, by podkręcić ostrość, lub mniej dla delikatniejszej zupy.

    Tip: Aby równomiernie przyprawić bulion, rozpuść pastę chili w pustym miejscu w garnku bezpośrednio we wrzącym płynie, zamiast kłaść ją na tofu.
  7. 7Wymieszaj przyprawy
    Metalowa łyżka mieszająca głęboko czerwoną pastę chili w bulgoczącym garnku z zupą, tofu i kimchi.

    Dodaj do garnka jasny sos sojowy. Delikatnie wymieszaj łyżką, upewniając się, że zarówno pasta chili, jak i sos sojowy dobrze połączyły się z bulionem, tworząc jednolitą, czerwonopomarańczową, aromatyczną bazę.

    Tip: Ilość dodanej pasty chili zależy od Twojej tolerancji na ostrość; jeśli wolisz łagodniejsze dania, zacznij od połowy łyżki.
  8. 8Dodaj roladki wołowe
    Cienkie plasterki surowej, marmurkowatej wołowiny wkładane do garnka z gotującą się zupą kimchi i tofu.

    Ostrożnie umieść w gotującym się bulionie cienko pokrojone plasterki tłustej wołowiny. Wysoka temperatura zupy ugotuje te cienkie kawałki niemal natychmiast, dodając gulaszowi bogatego i niezwykle sycącego smaku.

    Tip: Jeśli wolisz owoce morza, na tym etapie możesz zastąpić wołowinę krewetkami lub małżami.
  9. 9Przykryj i duś
    Ręka trzymająca za czarny uchwyt szklanej pokrywki, przykrywająca parujący garnek z czerwonym gulaszem.

    Po dodaniu wołowiny i włożeniu jajka przykryj garnek pokrywką. Zmniejsz nieco ogień i pozwól zupie powoli gotować się przez około 3 do 5 minut. Dzięki temu smaki kimchi, tofu i mięsa idealnie się połączą.

    Tip: Aby zachować tofu w całości, po nałożeniu pokrywki utrzymuj delikatne, stałe bulgotanie zupy, unikając gwałtownego wrzenia.
  10. 10Odkryj gotową zupę
    Osoba zdejmująca szklaną pokrywkę z garnka ze stali nierdzewnej, odsłaniająca parujący i bulgoczący pomarańczowo-czerwony gulasz.

    Ostrożnie zdejmij szklaną pokrywkę, by sprawdzić zupę. Wołowina powinna być całkowicie ugotowana, jajko ścięte wedle uznania, a bulion powinien intensywnie bulgotać. Z garnka będzie unosił się niesamowicie aromatyczny zapach sfermentowanego kimchi i mięsa.

    Tip: Uważaj na gorącą parę podczas podnoszenia pokrywki; odchylaj ją zawsze od siebie.
  11. 11Ostatnie mieszanie i podanie
    Łyżka zanurzona w gotowej, bulgoczącej zupie kimchi z widocznymi kawałkami wołowiny i miękkim białym tofu.

    Zrób ostatnie, bardzo delikatne zamieszanie metalową łyżką, aby upewnić się, że wszystkie składniki są równomiernie rozłożone. Tofu powinno być miękkie i przesiąknięte ostrym bulionem, a wołowina idealnie krucha. Podawaj od razu, bardzo gorące.

    Tip: Ta zupa smakuje najlepiej w towarzystwie miseczki ciepłego, białego ryżu na parze, który doskonale balansuje pikantny i słony smak gulaszu.

Przechowywanie i odgrzewanie

W lodówce
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Tofu może puścić wodę, więc przed odgrzaniem sprawdź i ewentualnie dopraw zupę.
Odgrzewanie
3–5 min
Podgrzewaj na średnim ogniu w garnku aż do zagotowania. Unikaj intensywnego mieszania, aby kawałki tofu się nie rozpadły.

Spalanie Kalorii

Szybki spacer
~84 minuty w równym tempie (~5 kmh).
Badminton
~53 minuty aktywnej gry.
Bieganie
~47 minut truchtu (~9 kmh).

Często Zadawane Pytania

Tak, chociaż to właśnie jedwabiste (miękkie) tofu jest tradycyjnie wybierane ze względu na swoją delikatną konsystencję. Twarde tofu lepiej zachowa kształt, ale nie wchłonie tak szybko smaku z bulionu.
Możesz wymieszać koreańskie płatki chili (gochugaru) z odrobiną sosu sojowego i szczyptą cukru, choć uzyskany bulion będzie rzadszy i straci nieco swojej głębi smaku.
Zdecydowanie tak! Smażenie karmelizuje naturalne cukry i pogłębia smak kimchi, tworząc znacznie bogatszą bazę do zupy niż zwykłe ugotowanie go w wodzie.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?