Klasyczne japońskie Tempura Don (Ten-don)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Opanuj sztukę chrupiącej tempury dzięki naszemu przepisowi na Ten-don. Soczyste krewetki i delikatne warzywa podane na bazie aromatycznego ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tempura Don, znany jako Ten-don, to ukochane japońskie danie typu comfort food, które celebruje harmonię tekstur. Łącząc idealnie chrupiącą, lekką tempurę z wyrazistym, słodko-słonym sosem sojowym na puszystym białym ryżu, to danie oferuje zbilansowany posiłek, który jest równie satysfakcjonujący w jedzeniu, co imponujący w przygotowaniu w domowym zaciszu.

Miska chrupiących krewetek i warzyw w tempurze, polanych aromatycznym sosem i podanych na białym ryżu.
Miska chrupiących krewetek i warzyw w tempurze, polanych aromatycznym sosem i podanych na białym ryżu.
Przygotowanie25 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie600 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie krewetek
    Dłoń w różowej rękawiczce trzymająca oczyszczoną krewetkę na drewnianej desce.

    Obierz krewetki, usuń przewody pokarmowe i wykonaj płytkie nacięcia wzdłuż grzbietu. Zapobiega to zwijaniu się krewetek podczas smażenia, dzięki czemu pozostają proste.

    Tip: Osusz krewetki ręcznikiem papierowym przed panierowaniem, aby ciasto idealnie przylegało.
  2. 2Nacinanie bakłażana
    Bakłażan na desce z równoległymi nacięciami na skórce.

    Przekrój bakłażana na pół i wykonaj serię płytkich, równoległych nacięć, nie przecinając skórki do końca. Pomaga to w równomiernym przewodzeniu ciepła i tworzy ładny wzór.

    Tip: Jeśli nie smażysz od razu, zanurz bakłażana w zimnej wodzie, aby nie ściemniał.
  3. 3Przygotowanie ciasta
    Szklana miska z mąką do tempury i wodą, mieszane na lekkie ciasto.

    W misce wymieszaj 100g mąki do tempury ze 150g wody. Mieszaj delikatnie, unikając zbyt intensywnego wyrabiania, aby zachować lekką i napowietrzoną strukturę ciasta.

    Tip: Użyj bardzo zimnej wody, aby uzyskać najlepszą chrupkość.
  4. 4Panierowanie
    Kawałki dyni, bakłażana i surowe krewetki oprószone suchą mąką na blaszce.

    Lekko oprósz przygotowane krewetki i warzywa suchą mąką. Ta cienka warstwa działa jak grunt, pozwalając wilgotnemu ciastu równomiernie przylegać do składników.

    Tip: Strzep nadmiar mąki, aby panierka nie stała się zbyt gruba i ciężka.
  5. 5Smażenie
    Kawałki tempury smażące się w gorącym oleju w stalowym garnku.

    Zanurz składniki w cieście i ostrożnie włóż do oleju rozgrzanego do 170-180°C. Smaż, aż uzyskają piękny, złocisty kolor i staną się chrupiące.

    Tip: Smaż małymi partiami, aby utrzymać temperaturę oleju i zapobiec sklejaniu się składników.
  6. 6Przygotowanie sosu
    Ciemny sos gotujący się w małym rondelku o gęstej konsystencji.

    W małym rondelku połącz 4 łyżki sosu sojowego, 4 łyżki mirinu i 2 łyżki cukru. Podgrzewaj na małym ogniu, stale mieszając, aż sos zgęstnieje do postaci błyszczącej glazury.

    Tip: Sos jest gotowy, gdy równomiernie pokrywa tył łyżki.
  7. 7Podanie z ryżem
    Gęsty sos polewany łyżką na puszysty ryż w czerwonej misce.

    Na miseczkę gorącego ryżu polej porcję zgęstniałego sosu. Stworzy to aromatyczną bazę, która idealnie dopełni chrupiące kawałki tempury ułożone na wierzchu.

    Tip: Ryż musi być gorący, aby dobrze wchłonął sos.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1 dzień
Przechowuj tempurę oddzielnie od ryżu w szczelnym pojemniku. Pamiętaj, że z czasem straci chrupkość.
Odgrzewanie
5–8 min
Aby przywrócić chrupkość, odgrzej tempurę w frytkownicy beztłuszczowej lub piekarniku z funkcją grilla w 180°C.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 60 minut w umiarkowanym tempie (~8 km/h).
Szybki marsz
Około 2 godziny w jednostajnym tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
Około 2 godziny i 25 minut aktywnego sprzątania.

Często Zadawane Pytania

Miękkie ciasto jest zazwyczaj wynikiem zbyt długiego mieszania składników lub użycia ciepłej wody. Mieszaj tylko do połączenia składników i używaj lodowatej wody.
Wykonaj płytkie nacięcia wzdłuż brzucha krewetki i delikatnie dociśnij, aby przerwać włókna mięśniowe przed panierowaniem.
Oczywiście! Bataty, grzyby shiitake, papryka czy fasolka szparagowa świetnie sprawdzą się z tym samym ciastem i metodą smażenia.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?