Japoński boczek duszony
miso (Buta no Kakuni)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Odkryj smak japońskiego komfortu. Ten boczek duszony w słodko-słonej glazurze miso rozpływa się w ustach, zachwycając głębią smaku umami.

↓ Składniki ↓ Kroki

Buta no Kakuni to klasyk japońskiej kuchni domowej, który celebruje cierpliwość powolnego gotowania. Duszenie boczku w kompozycji sake, mirinu i pasty miso sprawia, że mięso staje się niezwykle kruche, a sos redukuje się do gęstej, lśniącej glazury. To danie stanowi idealne towarzystwo dla miseczki gorącego ryżu.

Kruchy boczek wieprzowy w bogatej, lśniącej glazurze miso, podany w tradycyjnej ceramicznej miseczce.
Kruchy boczek wieprzowy w bogatej, lśniącej glazurze miso, podany w tradycyjnej ceramicznej miseczce.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie1 hr 50 mins
Łącznie2 hr 5 mins
Porcje2-3 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Zblanszuj boczek
    Boczek wieprzowy, zielona cebulka i imbir w garnku z wodą przed blanszowaniem.

    Umieść boczek w garnku z wodą, zieloną cebulką i plastrami imbiru. Dodaj odrobinę wina do gotowania i doprowadź do wrzenia, aby zblanszować mięso i usunąć zanieczyszczenia.

    Tip: Blanszowanie jest kluczowe dla czystego smaku wywaru; pamiętaj, aby zbierać pianę powstającą na powierzchni.
  2. 2Dodaj wino do gotowania
    Wino do gotowania wlewane do garnka z boczkiem, cebulką i imbirem.

    Wlej wino do gotowania do garnka z boczkiem, cebulką i imbirem. Pomaga to zneutralizować naturalny zapach mięsa podczas procesu blanszowania.

    Tip: Alkohol z wina odparuje podczas gotowania, pozostawiając jedynie głębię smaku.
  3. 3Przygotuj bazę do duszenia
    Składniki sosu, w tym pasta miso i sos sojowy, mieszane w garnku.

    W czystym garnku połącz wodę, sake, mirin, cukier, pastę miso i sos sojowy. Dokładnie wymieszaj składniki, aby uzyskać aromatyczną, słodko-słoną bazę do duszenia.

    Tip: Upewnij się, że pasta miso jest całkowicie rozpuszczona w płynie, aby uniknąć grudek w sosie.
  4. 4Dodaj mięso do sosu
    Szczypce wkładające kawałki boczku do gotującego się brązowego sosu.

    Ostrożnie włóż zblanszowane kawałki boczku do przygotowanej bazy. Upewnij się, że są całkowicie zanurzone, aby mogły równomiernie wchłonąć smaki podczas długiego gotowania.

    Tip: Użyj szczypiec, aby delikatnie umieścić mięso w gorącym płynie i uniknąć pryskania.
  5. 5Duś boczek
    Garnek przykryty pokrywką na kuchence, duszący się na wolnym ogniu.

    Przykryj garnek pokrywką i ustaw kuchenkę na mały ogień. Duś mięso powoli przez około półtorej godziny, aż stanie się bardzo kruche i przejdzie aromatem miso.

    Tip: Dopasowana pokrywka jest kluczowa, aby zatrzymać wilgoć i zapewnić równomierne gotowanie.
  6. 6Zredukuj sos
    Zbliżenie na kawałki boczku duszące się w gęstej, bąbelkującej glazurze miso.

    Zdejmij pokrywkę i w razie potrzeby nieco zwiększ ogień, aby sos mógł zgęstnieć. Gotuj, aż sos stanie się gęsty i idealnie oblepi kawałki boczku.

    Tip: Podczas finalnej redukcji pilnuj garnka, aby sos miso się nie przypalił.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Smaki często pogłębiają się po nocy w lodówce.
Odgrzewanie
5–8 min
Podgrzewaj delikatnie w rondelku na małym ogniu, dodając odrobinę wody, jeśli sos stanie się zbyt gęsty.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~70 minut w umiarkowanym tempie (~8 km/h).
Trening siłowy
~90 minut skoncentrowanej pracy nad wzmacnianiem mięśni.
Szybki marsz
~2 godziny jednostajnego ruchu (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Boczek jest preferowany ze względu na proporcje tłuszczu do mięsa, ale łopatka wieprzowa również sprawdzi się w chudszej wersji. Pamiętaj, że łopatka może wymagać dłuższego czasu gotowania, aby osiągnąć odpowiednią kruchość.
Mięso jest gotowe, gdy staje się tak kruche, że rozdziela się widelcem przy minimalnym nacisku. Sos powinien być na tyle gęsty, by pokrywać łyżkę.
Zawsze dokładnie roztrzep pastę miso z niewielką ilością płynu przed dodaniem jej do głównego garnka, lub przetrzyj sos przez sito, aby uzyskać aksamitną konsystencję.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?