Smażony makaron
trzema rodzajami kostek (San Ding Laomian)

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

San Ding Laomian to bogate, aromatyczne chińskie danie z makaronem, podawane z pożywnym sosem z tofu, warzyw i mięsa w potrójnej paście.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta komfortowa miska makaronu idealnie balansuje niezwykłe tekstury i głęboki smak umami. Połączenie pasty Pixian doubanjiang, słodkiej pasty fasolowej i żółtej pasty sojowej tworzy gęsty, wyrazisty sos, który idealnie oblewa ciągnący się makaron. Dodatek stopionego sera to nowoczesny, zachwycający akcent fuzji w tradycyjnym przepisie.

Tętniąca życiem miska San Ding Laomian z kostkami tofu, warzywami i mięsnym sosem, posypana topionym serem.
Tętniąca życiem miska San Ding Laomian z kostkami tofu, warzywami i mięsnym sosem, posypana topionym serem.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Smażenie kostek tofu
    Kostki tofu wsypywane z miski do gorącego oleju na woku.

    Rozgrzej olej w woku na średnio-wysokim ogniu, a następnie wrzuć pokrojone w kostkę tofu. Smaż je, aż wszystkie strony nabiorą złotoużółtego koloru, po czym wyjmij i odłóż na bok.

    Tip: Upewnij się, że olej jest gorący przed dodaniem tofu, aby zapobiec przywieraniu i uzyskać równą, złotą skórkę.
  2. 2Smażenie mielonego mięsa i aromatycznych dodatków
    Ręka wrzucająca mielone mięso do woka z gorącym olejem.

    Dodaj mielone mięso do pozostałego w woku gorącego oleju i smaż, aż uwolni aromat. Wrzuć posiekaną zieloną cebulkę i posiekany czosnek, aby uwolnić ich zapach.

    Tip: Mieszaj bez przerwy, aby równomiernie zrumienić mielone mięso bez przypalania czosnku i cebuli.
  3. 3Doprawianie ciemnym sosem sojowym
    Mielone mięso i przyprawy smażone w woku.

    Polej ciemnym sosem sojowym podsmażone mielone mięso i aromatyczne dodatki w woku, dobrze mieszając, aby oblepić mięso i uwolnić apetyczny zapach.

    Tip: Dodaj ciemny sos sojowy bezpośrednio do gorącego oleju i mięsa, aby wzmocnić karmelizację i kolor.
  4. 4Dodawanie past fasolowych
    Klocek pasty fasolowej umieszczony wśród podsmażonego mięsa w woku.

    Dodaj pastę Pixian doubanjiang, słodką pastę fasolową oraz żółtą pastę sojową do woka z mięsem. Smaż dokładnie, aż wszystko się połączy i uwolni aromat.

    Tip: Długo podsmażaj pastę doubanjiang, aby uwolnić jej charakterystyczny czerwony olej i bogaty smak przed wymieszaniem z innymi pastami.
  5. 5Dodawanie warzyw i tofu
    Pokrojona marchewka, ziemniaki i usmażone kostki tofu wrzucane do woka z doprawionym mięsem.

    Wlej pokrojoną marchewkę, ziemniaki oraz wcześniej usmażone kostki tofu do woka z doprawionym mielonym mięsem, dokładnie wszystko mieszając.

    Tip: Upewnij się, że warzywa są pokrojone w równą, drobną kostkę, aby ugotowały się równomiernie podczas duszenia.
  6. 6Dodawanie wody i duszenie
    Strumień wody wlewany do woka wypełnionego warzywami i mięsem.

    Wlej wrzącą wodę do woka na ugotowaną mieszankę mięsa, warzyw i tofu, tworząc płynną bazę sosu.

    Tip: Zawsze używaj wrzącej wody zamiast zimnej podczas duszenia gulaszów lub sosów, aby składniki zachowały miękkość.
  7. 7Doprawianie mieszanki
    Przyprawy i wrząca woda wlewane do woka z warzywami i tofu.

    Wmieszaj sos ostrygowy, sól, glutaminian sodu, proszek kurczakowy oraz przyprawę trzynastu smaków, aby zbudować bogaty, wyrazisty profil smakowy dania.

    Tip: Spróbuj przed dodaniem zbyt dużej ilości soli, ponieważ pasty fasolowe i ciemny sos sojowy dostarczają już sporo sodu i umami.
  8. 8Duszenie składników
    Przykryty wok stojący na kuchence podczas duszenia składników.

    Przykryj szczelnie wok pokrywką i duś mieszankę przez 10 minut, pozwalając ziemniakom i marchewce zmiknąć oraz wchłonąć wszystkie smaki.

    Tip: Utrzymuj średnio-niski poziom ognia pod przykryciem, aby zapobiec przypaleniu na dnie woka.
  9. 9Zagęszczanie sosu
    Skrobia ziemniaczana wlewana do bulgoczącego sosu w woku w celu jego zagęszczenia.

    Wmieszaj zawiesinę ze skrobi ziemniaczanej, aby zagęścić duszący się sos, tworząc błyszczącą, bogatą powłokę, która idealnie przylgnie do makaronu.

    Tip: Wlewaj skrobię stopniowo, ciągle mieszając, aby uniknąć grudek i uzyskać gładką konsystencję.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj sos i makaron w osobnych szczelnych pojemnikach, aby makaron nie wchłonął całego płynu i nie stał się rozpadający.
Zamrażarka
2 miesiące
Sos mięsno-warzywny dobrze znosi mrożenie. Rozmrażaj przez noc w lodówce przed ponownym podgrzaniem. Nie mroź ugotowanego makaronu.
Odgrzewanie
5–8 min
Odgrzewaj sos delikatnie na patelni lub w kuchence mikrofalowej, dodając odrobinę wody, jeśli za mocno zgęstniał. Podawaj na świeżo ugotowanym makaronie.

Spalanie Kalorii

Bieganie
ok. 65 minut w stałym tempie (ok. 9 km/h).
Szybki marsz
ok. 2 godziny 10 minut w stałym tempie (ok. 5 km/h).
Badminton
ok. 80 minut aktywnej, konkurencyjnej gry.

Często Zadawane Pytania

Grube, ciągnące się świeże makarony pszenne (takie jak laomian, cumian czy udon) sprawdzają się najlepiej, ponieważ dobrze utrzymują gęsty, bogaty sos, nie rozpadając się ani nie stając się papkowate.
Specyficzne połączenie Pixian doubanjiang (ostrego/słonego), słodkiej pasty fasolowej (słodkiej/wytrawnej) i żółtej pasty sojowej (ziemistego umami) tworzy charakterystyczny smak. Jeśli brakuje jednej, możesz zastąpić ją sosem hoisin lub dodatkową porcją doubanjiang, choć ostateczny profil smakowy będzie wyraźnie inny.
Skrobia ziemniaczana zagęszcza duszące się płyny w błyszczący, aksamitny sos, który idealnie oblepi makaron i połączy pokrojone składniki.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?