Koreańskie Chrupiące Kurczaki
Miodowo-Czosnkowej Glaze

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Chrupiące podudzia z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej otoczone lepką, słodką glazurą miodowo-czosnkową z sosem sojowym, posypane świeżą tymianką i sezamem.

↓ Składniki ↓ Kroki

Koreański kurczak w miodowo-czosnkowej glazurze łączy niesamowicie chrupiącą, dwukrotnie panierowaną skórkę z głęboko wytrawnym, aromatycznym sosem. Użycie frytkownicy beztłuszczowej stanowi lżejszą alternatywę dla tradycyjnego smażenia w głębokim tłuszczu, nie tracąc przy tym charakterystycznej chrupkości.

Chrupiący koreański kurczak w miodowo-czosnkowej glazurze, idealnie polany sosem na białym talerzu
Chrupiący koreański kurczak w miodowo-czosnkowej glazurze, idealnie polany sosem na białym talerzu
Przygotowanie2 hr 10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie2 hr 25 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Doprawianie i marynowanie kurczaka
    Mleko, czarny pieprz i sól wlewane na podudzia z kurczaka w metalowym pojemniku.

    Umieść podudzia z kurczaka w metalowym pojemniku i dopraw je czarnym pieprzem, solą oraz mlekiem. Marynuj przez dwie godziny lub pozostaw na całą noc w lodówce, aby uzyskać jeszcze lepszy smak.

    Tip: Moczenie kurczaka w mleku pomaga zmiękczyć mięso i usuwa ewentualne zapachy.
  2. 2Drobniańskie krojenie czosnku
    Dłonie w rękawiczkach używające skrobaka do krojenia obranych ząbków czosnku na drewnianej desce.

    Weź dwie całe główki czosnku, obierz wszystkie ząbki i posiekaj je drobno na drewnianej desce za pomocą noża lub skrobaka kuchennego.

    Tip: Posiekaj czosnek możliwie równomiernie, aby później dobrze rozprowadził się w sosie.
  3. 3Przygotowanie mieszanki sosu
    Butelka sosu sojowego obok metalowego pojemnika z posiekanym czosnkiem i małej miseczki z miodem.

    Przełóż drobno posiekany czosnek do metalowego pojemnika, wlej sos sojowy i miód, a następnie dokładnie wszystko wymieszaj i odstaw.

    Tip: Wymieszaj miód dokładnie z sosem sojowym, aby nie zbrylował się na dnie pojemnika.
  4. 4Panierowanie kurczaka w mące
    Dłoń w rękawiczce obtaczająca zamarynowane kawałki kurczaka w tacy z suchą mąką.

    Wyjmij zamarynowane kawałki kurczaka z marynaty i dokładnie obtocz je w tacy wypełnionej suchą mąką.

    Tip: Dociśnij mocno mąkę do kurczaka, aby zapewnić równomierną powłokę, która dobrze przylega.
  5. 5Podwójne panierowanie i przygotowanie do pieczenia
    Podwójnie panierowane kawałki kurczaka układane w pobliżu tacy z mąką i pojemnika z mlekiem.

    Zanurz ponownie panierowane w mące kawałki kurczaka w mleku, a następnie dokładnie obtocz je w suchej mące po raz drugi. Ułóż podwójnie panierowane sztuki równomiernie w koszu frytkownicy beztłuszczowej lub na blaszce.

    Tip: Podwójna panierka tworzy znacznie bardziej chrupiącą skórkę podczas pieczenia lub smażenia.
  6. 6Rozpoczęcie przygotowywania sosu
    Olej kuchenny rozgrzewający się na szerokiej, płytkiej patelni na kuchence z dekoracjami w kształcie gwiazdek.

    Rozgrzej patelnię na kuchence i dodaj obficie masło lub olej w razie potrzeby, a następnie wrzuć przygotowaną mieszankę czosnku, sosu sojowego i miodu, doprowadzając całość do lekkiego wrzenia.

    Tip: Rozpuść masło na średnim ogniu, aby nie doprowadzić do jego przypalenia przed dodaniem składników sosu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku po całkowitym ostudzeniu.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewaj we frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 180 stopni przez 3 do 5 minut, aby przywrócić chrupkość.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut umiarkowanym tempem (~10 km/h).
Jazda na rowerze
~90 minut spokojnej jazdy na świeżym powietrzu (~15 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny spaceru stałym tempem.

Często Zadawane Pytania

Tak, skrzydełka lub udka sprawdzą się w tym przepisie znakomicie i będą potrzebować zbliżonego czasu gotowania.
Utrzymuj średnio-niski ogień podczas duszenia masła, czosnku, sosu sojowego i miodu, ponieważ miód może bardzo szybko się przypalić.
Oczywiście, możesz usmażyć podwójnie panierowane podudzia w gorącym oleju na złoty kolor, aż będą w pełni upieczone w środku.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?