Ryżowa Miska
Wołowiną i Pomidorami w Jajecznej Powłoczce

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Szybki i kojący 10-minutowy obiad z miękką wołowiną i soczystymi pomidorami pod pierzynką z aksamitnego jajka na ciepłym ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta ryżowa miska z wołowiną, pomidorami i aksamitnym jajkiem to idealny posiłek typu comfort food na szybki wieczorny posiłek. Łącząc słodko-kwaśne pomidory, delikatnie obgotowaną wołowinę i puszyste jajka na ryżu, zapewnia maksimum smaku przy minimalnym wysiłku.

Miska ryżu z wołowiną, pomidorami i jajkiem, polana błyszczącym sosem i posypana zieloną cebulką
Miska ryżu z wołowiną, pomidorami i jajkiem, polana błyszczącym sosem i posypana zieloną cebulką
Przygotowanie10 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie20 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie550 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Nacięcie pomidorów
    Osoba robiąca nacięcie w kształcie krzyża na świeżym czerwonym pomidorze na drewnianej desce do krojenia.

    Weź trzy pomidory i zrób na każdym nacięcie w kształcie krzyża za pomocą noża na drewnianej desce do krojenia, aby ułatwić ich obieranie, choć obieranie jest opcjonalne.

    Tip: Nacięcie skórki sprawia, że pomidory dają się obrać bez wysiłku po zblanszowaniu.
  2. 2Blanszowanie pomidorów
    Pomidory zanurzone w małym garnku z wrzącą wodą na kuchence.

    Umieść nacięte pomidory w garnku z wrzącą wodą i blanszuj je przez jedną do dwóch minut.

    Tip: Nie przegotuj ich; wystarczy tyle czasu, aby poluzować skórkę.
  3. 3Obieranie pomidorów
    Zdejmowanie zewnętrznej skórki z gorącego zblanszowanego pomidora za pomocą widelca.

    Zdejmij zewnętrzną skórkę ze zblanszowanych pomidorów.

    Tip: Użyj widelca lub palców ostrożnie, ponieważ pomidory będą nadal gorące.
  4. 4Blanszowanie wołowiny
    Sito zawierające cienko pokrojoną surową wołowinę umieszczone nad garnkiem z wrzącą wodą.

    Doprowadź czystą wodę z powrotem do wrzenia i szybko zblanszuj 200 gramów cienko pokrojonej wołowiny w sicie, aż zmieni kolor, a następnie odstaw.

    Tip: Szybkie blanszowanie usuwa zanieczyszczenia i zapobiega twardnieniu wołowiny podczas smażenia.
  5. 5Krojenie pomidorów
    Nóż krojący obrany pomidor na pół na drewnianej desce do krojenia.

    Przełóż obrane pomidory z powrotem na deskę do krojenia, przekrój je na pół, usuń szypułki i posiekaj na małe kawałki.

    Tip: Posiekaj je drobno, aby łatwo się rozpadły i uwolniły soki podczas gotowania.
  6. 6Siekanie czosnku
    Trzy obrane ząbki czosnku spoczywające na drewnianej desce do krojenia.

    Posiekaj trzy ząbki czosnku na desce do krojenia, aby użyć ich później do smażenia i budowania aromatu.

    Tip: Posiekaj czosnek równomiernie, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaku.
  7. 7Przygotowanie sosu przyprawowego
    Biała miska zawierająca ciemne wymieszane sosy sojowe i ostrygowe z pastą pomidorową na drewnianej powierzchni.

    W czystej białej misce połącz jasny sos sojowy, sos ostrygowy, ciemny sos sojowy, pastę pomidorową, wodę, biały cukier oraz szczyptę białego pieprzu mielonego. Wymieszaj dokładnie, aż wszystkie sosy i przyprawy w pełni się połączą. Pominięcie dodatkowej soli utrzymuje dobrze zrównoważony smak dania dzięki naturalnej słoneczności sosów sojowego i ostrygowegocite: 1.

    Tip: Nie dodawaj dodatkowej soli, ponieważ sos sojowy i sos ostrygowy zapewniają już wystarczający wyrazisty smakcite: 1.
  8. 8Ugotowanie dania i podanie z ryżem
    Szeroka patelnia wypełniona ugotowaną mieszanką pomidorów, wołowiny i jajek z uformowaną kulką białego ryżu pośrodku oraz przybraniem z zielonej cebulki.

    Dodaj przygotowaną mieszaninę sosu i zblanszowaną wołowinę do ugotowanych pomidorów na patelni, a następnie wlej ubite jajka na składnikicite: 1. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i pozwól jajkomsmażyć się do uzyskania jedwabistej, półstałej konsystencjicite: 1. Na koniec umieść uformowaną kulkę ugotowanego białego ryżu dokładnie na środku i posyp świeżo posiekaną zieloną cebulką przed podaniemcite: 1.

    Tip: Dostosuj czas gotowania jajek w zależności od tego, czy wolisz je miękkie i delikatne, czy bardziej ściętecite: 1.

Przechowywanie i Odgrzewanie

Temperatura pokojowa
Nie przechowuj
Najlepiej spożywać natychmiast, gdy jajka są jedwabiste i świeże.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 55 minut spokojnego truchtu (ok. 9 km/h).
Sprzątanie domu
Około 2 godziny praktycznych domowych obowiązków.
Szybki marsz
Około 2 godziny stałego spaceru (ok. 5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Blanszowanie usuwa zanieczyszczenia i zapobiega twardnieniu mięsa, ale w razie potrzeby możesz je szybko obsmażyć.
Jasny sos sojowy i sos ostrygowy zapewniają wystarczającą ilość słoności dla całego dania, dzięki czemu przepis jest przyjazny dla początkujących.
Zmniejsz ogień do średnio-niskiego zaraz po wlaniu jajek i delikatnie gotuj, aż osiągną półstały stan.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?