Japoński ryż
kurczakiem i płynnym jajkiem w stylu Oyakodon

Przez DishFrames
0
0/5 (0)

Klasyczne japońskie danie komfortowe z delikatnym, przyrumienionym kurczakiem w słodko-słonym sosie i aksamitnymi jajkami na gorącym ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta rozgrzewająca miska przenosi ciepło tradycyjnych japońskich barów prosto do Twojej kuchni. Danie równoważy głęboki smak obsmażonych filetów z uda kurczaka z jedwabiście gładką pierzynką z jajka, która zamyka w sobie wszystkie aromaty. To idealny wybór na szybki, a zarazem niezwykle satysfakcjonujący obiad lub weekendowy brunch.

Teksturowana ceramiczna miska z kurczakiem i ryżem, posypana miękką jajecznicą, nasionami sezamu i zieloną cebulką.
Teksturowana ceramiczna miska z kurczakiem i ryżem, posypana miękką jajecznicą, nasionami sezamu i zieloną cebulką.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie550 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój udka z kurczaka
    Filety z ud z kurczaka bez kości krojone na duże kawałki na drewnianej desce do krojenia za pomocą noża.

    Weź filety z ud z kurczaka bez kości i pokrój je na duże, równe kawałki na czystej drewnianej desce do krojenia, aby zapewnić ich równomierne gotowanie i zachować soczystą teksturę.

    Tip: Krojenie na duże kawałki pomaga kurczakowi zachować soczystość i odpowiednią strukturę podczas obsmażania.
  2. 2Zamarynuj kawałki kurczaka
    Skrobia kukurydziana nakładana łyżką na surowe kawałki kurczaka w jasnozielonym ceramicznym naczyniu.

    Umieść pokrojone kawałki kurczaka w ceramicznym naczyniu, a następnie dopraw odrobiną soli, 8g skrobi kukurydzianej, jedną łyżką wina do gotowania i szczyptą czarnego pieprzu, aby nadać im smak i delikatność.

    Tip: Skrobia kukurydziana pomaga zatrzymać wilgoć i tworzy wspaniałą teksturę podczas obsmażania.
  3. 3Wymieszaj i zamarynuj
    Dłoń w białej rękawiczce kuchennej mieszająca surowe kawałki kurczaka w ceramicznym naczyniu.

    Dokładnie wymieszaj marynatę z kawałkami kurczaka ręcznie, aby zamknąć w nich wilgoć i smak, a następnie odstaw do odpoczynku.

    Tip: Delikatnie wmasuj marynatę w mięso, aby uzyskać lepsze wchłanianie smaków.
  4. 4Pokrój cebulę
    Dłoń krojąca nożem czerwoną cebulę na cienkie paski na drewnianej desce do krojenia.

    Pokrój połowę cebuli na cienkie, równe paski na drewnianej desce do krojenia, aby mięknęły równomiernie podczas podsmażania.

    Tip: Krój równo, aby cebula mięknęła w stałym tempie podczas obróbki termicznej.
  5. 5Przygotuj sos
    Sos soyowy wlewany łyżką do szklanej miski zawierającej składniki sosu.

    W szklanej misce połącz jasny sos soyowy, ciemny sos soyowy, odrobinę sosu ostrygowego, cukier, czarny pieprz i wodę, mieszając do całkowitego pożądanego połączenia.

    Tip: Dokładnie wymieszaj cukier z płynami, aby upewnić się, że równomiernie się rozpuści.
  6. 6Ubij jajka od kur z wolnego wybiegu
    Trzy jajka od kur z wolnego wybiegu ubijane w przezroczystym szklanym dzbanku za pomocą łyżki.

    Wbij trzy jajka od kur z wolnego wybiegu do przezroczystego dzbanka i lekko je ubij, zachowując wyraziste tekstury lub łącząc je gładko w zależności od osobistych preferencji.

    Tip: Nie ubijaj zbyt mocno, jeśli chcesz uzyskać wyraźne warstwy białka i żółtka, lub wymieszaj całkowicie, aby uzyskać gładką, jednolitą złotą masę.
  7. 7Obsmaż zamarynowanego kurczaka
    Surowe kawałki udka z kurczaka obsmażane na gorącej patelni z olejem.

    Rozgrzej olej na gorącej patelni z płaskim dnem i obsmaż zamarynowane kawałki kurczaka, aż staną się złocistobrązowe i chrupiące z zewnątrz, a następnie zdejmij je i odłóż na bok.

    Tip: Upewnij się, że patelnia jest dobrze rozgrzana przed dodaniem kurczaka, aby uzyskać ładną, złocistą skorupkę.
  8. 8Podsmaż cebulę
    Pokrojone paski czerwonej cebuli wrzucane na gorącą patelnię.

    Dodaj pokrojone paski cebuli na tę samą patelnię z pozostałym po kurczaku tłuszczem i podsmażaj, aż staną się pachnące i przezroczyste.

    Tip: Podsmażanie w pozostałym po kurczaku tłuszczu nadaje cebuli dodatkowego aromatu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowywać w szczelnym pojemniku, choć najlepiej spożyć od razu dla optymalnej konsystencji jajek.
Odgrzewanie
3-5 min
Odgrzewaj delikatnie na kuchence na małym ogniu z odrobiną wody, aby zapobiec wysuszeniu kurczaka.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~55 minut lekkiego truchtu (~9 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
~90 minut spokojnej jazdy na rowerze (~14 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny stałego marszu.

Często Zadawane Pytania

Zaleca się używanie udek z kurczaka, ponieważ pozostają soczyste i delikatne podczas obsmażania i duszenia, podczas gdy pierś z kurczaka może łatwo wyschnąć.
Przykryj patelnię i dusz na małym ogniu przez zaledwie 2 do 3 minuty po wylaniu jajek na kurczaka. Zdejmij z ognia w odpowiednim momencie, aby zapobiec przekroczeniu czasu gotowania.
Najlepiej sprawdza się patelnia lub brytfanna z nieprzywierającą powłoką i płaskim dnem, co zapewnia równomierne obsmażenie kurczaka i gładkie zsunięcie jajek na ryż.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?